第七菜谱：香辣牛肉炒面香辣牛肉炒面是一道简单又有味道的中午带饭菜谱。只需将煮熟的面条和切成薄片的牛肉一起炒熟，加入适量的辣椒酱和调味料，再加入蔬菜和香料提味，炒匀即可。这道菜谱提供了碳水化合物、蛋白质和多种调味品的味道，适合喜欢辣味的人。第八菜谱：鸡肉炒面条鸡肉炒面条是一道简单又营养的中午带饭菜
蔬菜首选是茄类、薯类、茎类，如西红柿、茄子、莲藕、土豆、红萝卜、山药等，因为这些蔬菜容易保存，不易变质，经微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。就成为带饭族的健康之选了。菜肴不宜带绿叶类蔬菜，经微波炉加热或存放的时间过长，蔬菜会发黄、变味。今天分享14道适合上班族自带午餐便当的菜肴，荤素搭配营养...
番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】 鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎 综合评分8.2(14074做过) Flora的小生活 零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃! 鸡肉、咖喱块!咖喱块!别买成粉哦、牛奶、土豆、胡萝卜西蓝花洋葱、不粘锅 ...
中午带饭菜谱⼆：蜂蜜排⾻ 主料：猪⼩排500克 辅料：⼋⾓3棵、⽼抽少许、柠檬1个、油2勺、姜⽚3⽚、蒜头半个、蜂蜜1勺、⽣抽少许 做法步骤 1.将猪⼩排切成段，稍炸⼀下(约2分钟)，控去多余的油。2.把姜和蒜放锅⾥爆出⾹味，放⼊排⾻，加⽣抽、少许的⽼抽(调⾊)、...
1. 中学生中午带饭的简单菜谱：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤。2. 中学生中午带饭的简单菜谱：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤。3. 中学生中午带饭的简单菜谱：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤。4. ...
中午带饭到公司，以下是一些适合的菜肴选择：1. 红烧肉：这是一道广受欢迎的菜肴，属于鲁菜系。主要用五花肉制作，其特点是肥瘦相间，肉质酥烂，味道香甜。制作时通常使用砂锅，确保肉质入口即化。2. 烧茄子：烧茄子是一道地方特色菜，可能属于浙菜或东北菜。它以茄子为主要食材，味道咸鲜回甜，酱香...
菜谱大全 以下是为您精心挑选的一些适合中午带饭的简单菜谱,您可以根据自己的口味和喜好进行选择和调整: 红烧鱼块:鱼肉细嫩,红烧汁浓郁,营养丰富,制作难度适中。 辣炒蟹味菇:鲜香辣味,蟹味菇口感爽滑,下饭好菜,制作简单快捷。 鱼香杏鲍菇:酸甜微辣,杏鲍菇模仿鱼香味,健康美味,制作难度不高。 糖醋里脊:外酥里...
自从有了这个新闻，看到朋友圈里一位90后的妈妈开始给孩子做爱心便当，每天中午的便当也成了全班关注的焦点，不仅同学看着流口水，就连我一个大人看着也要馋哭了。1、豆豉酱蒸排骨+西兰花+杂粮饭+羊角瓜 2菜1主食1水果的搭配，不仅营养全面，也都是孩子爱吃的美味。豆豉酱蒸排骨看着就好好吃，但做法却出奇地简单...
可选择馄饨形状或折叠成半月形。3.取一平底锅，倒入适量的食用油，加热。4.将饺子放入锅中，调小火，盖上锅盖，煎至底部金黄即可。以上就是几道简单易做的中午带饭菜谱，不仅操作简单，还能为你的午餐增添美味和多样性。希望这些菜谱能够为你的工作日午餐提供一些有趣的选择。加油，中午的力量！
原料： 鸡蛋 榨菜 小葱末 油盐 制作：鸡蛋加入少许盐， 搅拌均匀，再加入榨菜丁搅拌均匀；烧热锅放入适量的油， 下入准备好的鸡蛋混合液，蛋液稍微煎至定型，用筷子搅拌划圈， 这样就划成了碎小的鸡蛋片，盛入盘中再撒些小葱末。【青椒茄子土豆】原料： 茄子 土豆 青红椒 蒜 料酒 生抽 蚝油 淀粉 油盐...