国y大师的绝佳养生粥方分享给大家#养生 #腰酸背痛 #珍贵药材 #中药 #爸爸带娃 #中医 #舌尖上的美食 # - 九溪堂(传统妙招)于20200910发布在抖音,已经收获了156.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、补肾养血粥：黑米、黑豆、核桃、适量枸杞、适量黑芝麻、适量莲子 2、四红补血粥：花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量 3、健脾粥：炒红枣，薏米，山药，大米(粳米）4、祛湿粥：红豆适量、薏米适量、冰糖适量
原来养生粥这么简单,赶紧学起来!不仅美味还能养生,一举两得,记得要保持淡泊心性哦。 6天前回复 没有更多评论了哦～ 全网热点 春节五一法定假日各加1天495.2w A股跳水原因找到了482.8w 2025元旦放1天不调休474.7w 飞行员徐枫灿成航展打卡点471.9w 香港男子围观斗殴被打致死469.7w 贝克汉姆上海行与中学生握手468.2w ...
【原料】佛手片15克,茯苓15克,大米100克.冰糖 适量。 【制法】佛手、茯苓水煎取汁。大米煮成粥,待粥将 熟时放人药汁、冰糖.稍煮即成。 【功效】疏肝和胃,健脾渗湿。 适用于老年肝硬化初起,症见胸胁及腹部胀 满、按之不坚、暖气、食后院胁胀满加重等。 五、赤小豆粥 【原料】赤小豆30-50克,粳米100...
8.五红粥::红豆、红枣、红糖、红薯、红米。将五红食材煮成粥,再加红糖调味, 五红粥养血补气,安神助眠,对气血不足、睡眠差的女性尤其有益。常喝气色红润,容光焕发"补气血 “日常多喝这些养生粥,见效快,而且安全无副作用。"刘奶奶强调,女性朋友平时要注重饮食调理,气血足了,人自然神采奕奕,容光焕发。
中医养生学家还提倡在秋天每天早晨喝粥。如 明代李梃认为:盖晨起食粥,推陈致新,利肠养胃,生津液,令人一日 清爽.所补不小。那么,秋天究竟该喝什么粥好呢? 1.甘蔗粥 做法:用
中医药补气血养生粥补气补血养生粥 1、党参山药粥功效补气养血,适 用于低血压伴气血两虚者。对头晕乏力,气短懒言,面色苍白的人群疗效较好。具体方法:党参30克,山药、 薏苡仁、莲子各15克,大枣10枚,糯米...
下面,我们将介绍几种中医草药养生的养生粥品。 一、薏米粥 薏米具有健脾利湿、消肿利尿的作用,适合脾胃虚弱、水肿等症状的人群。 材料:薏米50克,粳米50克,水适量 做法:将薏米洗净,加入锅中与粳米一起煮沸,再转小火煮熟成粥即可。 二、枸杞粥 枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,适合肝肾不足、视力模糊的人群。 材料...
山药茯苓薏米粥 健脾祛湿双效合一 #中医养生 #三伏 #祛湿 #养生粥 #健康科普 - 健康河南于20240725发布在抖音,已经收获了25.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
中医范琳燕:初秋喝一碗养生粥,缓解秋燥秋乏,调理脾胃、祛除余湿,还能减掉大肚腩 范琳燕 广州中医药大学第三附属医院减肥科 副主任中医师,现定期在广州宏韵中医馆坐诊。 大家好,我是范琳燕不知不觉,已经到了九月,暑气慢慢消散,天气渐渐转凉,这个时候,我们的身体也在悄然发生着变化。很多人会感到秋燥、秋乏,脾胃也...