中医正养育儿理念是一种全面的、以自然为基础的育儿方式,旨在促进儿童的身心健康和生长发育。以下是中医正养育儿理念的主要内容: 1.饮食调整 儿童的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主,避免过多油腻、刺激性食物的摄入。同时,要根据儿童的体质和季节变化进行饮食调整,如冬季多吃温性食物,夏季多吃凉性食物。 2.增...
①一本婴幼儿中医育儿指南!作者用特别好理解的方式,讲清楚中医育儿的奥妙,总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道。本书旨在帮助家长建立中医思维,并将其融入日常育儿生活的饮食、起居等各方面,从根本上增强孩子体质。 ②全书从2大部分入手来传达中医正养的理念:一是尊重身体,为孩子选择当下适合的食物;二是遵循...
中医认为,胎教最重要的是在孕期时,孕妈注意自己的言行举止,多听、多看美好的事物,不谩骂、不伤害他人,时常保持心情平静、愉悦,这样便是最好的胎教方式了。 另外,在孕妇的饮食上,中医认为: 1 孕期饮食应以清淡为主,不宜过酸、过苦、过辣食物,中医认...
《羊爸爸讲中医正养》:妈妈们的育儿宝典 带孩子真的是一场硬仗,尤其是0-6岁这个阶段。我家小宝贝几乎每两个月就要跑一次医院,真是累得我们全家筋疲力尽。直到我发现了这本《羊爸爸讲中医正养》,真是后悔没早点看!要是早点看,孩子少受罪,我也不用老跑医院了。 这本书的作者是拥有百万粉丝的中医育儿团队,书...
不用忘了，这本书叫作“中医正养”，中医理论：脾胃属土，对应的颜色就是黄色，那么黄色的食物呢？栗子再切恰不过了。为什么这么欣赏，或者说推崇二十四节气法养生呢？个人感觉，每一天都有严格的饮食标准，实践起来太难做到，但是二十四节气就不同了，单从数量上，24比365，也要简易很多。本书配图精美，不仅...
正确的中医养生理念有三个准则：1、道法自然 “道”就是规律，“法”就是遵循，“自然”就是大自然。世界万物的运行法则都要遵守自然规律，我们人类也不例外，人的生活起居也要顺应自然，随太阳的活动规律而生活，不逆自然而为。如食物有季节性，食用反季节食物就不利于健康，应尽量避免食用。四时（四季）起居应...
图一:去年底参加中医正养征文活动 妹妹现在一岁四个多月了,看着她就时不时回想起当时的姐姐的状态。我内心惭愧无比,都是因为我的喂养方式和错误治疗导致姐姐脾胃虚寒。很多妈妈都会怀疑中医正养理念,怀疑中医育儿的喂养方式。我把姐姐和妹妹的喂养做个对比,供其他妈妈们参考。同个妈妈,同样的家庭环境,对比起来在其他...
图一:去年底参加中医正养征文活动 妹妹现在一岁四个多月了,看着她就时不时回想起当时的姐姐的状态。我内心惭愧无比,都是因为我的喂养方式和错误治疗导致姐姐脾胃虚寒。很多妈妈都会怀疑中医正养理念,怀疑中医育儿的喂养方式。我把姐姐和妹妹的喂养做个对比,供其他妈妈们参考。...
《羊爸爸讲中医正养》,作者:羊爸爸讲中医正养羊爸爸,刘佳 著,出版社:北京科学技术出版社,ISBN:9787571425395。√一套拿来即用的中医育儿方案,将中医智慧应用于孩子的饮食生活!只要吃对了,孩子就能少生很多病! √
中医育儿领军者羊爸爸,9年践行中医正养,总结出2大正养原则,84条正养细则,76道正养食谱。 2大正养原则:以尊重身体和顺应时节为原则,为孩子选择当下适合的食物。 84条正养细则,经9年践行总结而来,学会了这些细则,就掌握了中医育儿的奥妙。 76道正养食谱,拿来即用,以食养人,帮助孩子建立强健体魄。