中医的古籍中还指出孕妇要“缓带自持”,即衣服应宽大舒适,不宜过紧,以免有碍胎儿的发育;“毋向非常处大小便”,经常“沐浴浣衣”,以保护外阴部清洁,避免泌尿道感染。孕妇还不宜提挈重物和攀高登险. 产前检查 识别产兆 中医很早就重视对孕妇的产前观察,从脉象、腧动不安、胎漏、胎不长等方面鉴别劣胎,并提出孕期...
为了确保胎婴的健康，孕妇必须注重孕期的调养，包括调节饮食、避免不良生活习惯等。只有这样，才能为胎儿的健康成长奠定坚实基础。孕中期（妊娠4～7月），是胎儿增长速度加快的阶段，此时孕妇应特别注重摄入富含蛋白质、钙、磷的食品。稻谷、豆类以及肉鱼蛋类都是蛋白质的优质来源。同时，蛋黄、乳类、虾皮、动物骨骼和...
孕产疾病:妊娠剧吐、先兆流产、孕期感冒、咳嗽、耻骨联合痛、腰背痛等孕期相关疾病;产后身痛、腰痛、缺乳、便秘、感冒、咳嗽、肥胖等产后病。 中医儿科门诊:感冒、发烧、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、消化不良、便秘、腹泻、生长发育迟缓等。 中医疼痛门诊:疼痛性疾病。各种疾病导致的...
必须注重胎孕保健,如若保养不慎,可致胎痿不长、流产,或使孕妇多病,胎儿禀赋异常,往往产生先天性疾患、先天性畸形。 做好孕期保健很重要 一、胎教 胎教有广义和狭义之分。 广义胎教是指胎孕保健的全部内容;狭义胎教是指孕妇在胎、孕、产全过程中,加强精神品德的...
随着小生命的即将到来，孕期成为了每位孕妈妈既幸福又充满挑战的时刻。在这一特殊阶段，孕妈妈的身体和心理都会经历一系列的变化。为了确保胎儿能够健康成长，以下中医保健知识将帮助孕妈妈们轻松愉悦地度过这一关键时期。PART.01 乳房的清洗与按摩技巧 建议使用温开水浸湿的干净毛巾，轻轻擦拭乳头和乳晕区域，同时进行...
常规来说，一般性妊娠呕吐，中药内服治疗本病效果是良好的；但对于妊娠剧吐者，由于中药给药途径受限，疗效难以满意，不少医家对此不断探索新的治疗方法。有采用食指压按内关，使恶心减轻或消失后再进药的治法；还有针刺以太冲、足三里、丰隆三穴作为主穴来治疗；早些年还有实验采用中脘穴位吸引器（气罐）施加负压的...
吴佩莼，一位精通孕期中医养生之道的专家，曾在广州中医药大学中医妇科专业深造，并积累了丰富的临床经验。她擅长诊治宫颈、卵巢、盆腔炎症以及乳腺等方面的疾病。在孕期养生方面，吴佩莼有着独到的见解。她指出，人体受孕后的孕期，通常被划分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。每个阶段都有其特定的保健要点和饮食...
孕期便秘 💩 便秘真的是孕期的一大烦恼,不过别担心,中医有一些温和的食疗方法: 蜜油饮:蜂蜜250g、麻油100g,蜂蜜烧熟麻油烧热搅拌,一天吃2-3顿,根据自身情况调整。 煮菠菜:菠菜250g、精盐、麻油适量,洗净烫熟加入精盐,麻油烧热后淋上。 黑芝麻粥:黑芝麻30g、粳米100g,推荐黑芝麻可防止白发,黑芝麻洗净烘干炒...
孕吐:尤其是孕早期,是许多准妈妈都会遇到的挑战。中医认为,这多与脾胃虚弱、肝气上逆有关。此时,不妨试试生姜茶,生姜性温,能温中止呕,是缓解孕吐的好帮手。同时,轻轻按摩内关穴(位于手腕横纹上两寸处),也能有效减轻恶心感。 贫血:孕期,由于胎儿对铁的需求增加,加上母体血容量扩大,很多准妈妈会出现贫血症状。中...
依据以上所述,针对孕妇的生理特点,依靠中医调理之优势,从药物、饮食、怡情调神、保健运动等多方面进行调护,使母体及胎儿体质强健,达到预防、减少孕期疾病发生的目的。