中医养生的经典短语中医养生的经典短语 1.“食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。”——这句话出自《昨非庵日纂》,意思是吃完饭后,饮一杯清茶,然后行走百步,用手按摩肚脐,这是古人讲究的饭后养生方法。其中饮茶可以帮助消化,行走百步有助于促进肠胃蠕动,按摩肚脐则有助于消除疲劳和促进睡眠。 2.“早起不在...
中医养生短语荟萃 1、春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、长夏养脾胃,春天是一个养护肝胆的季节,皮肤容易出现干燥、过敏、长斑,身体容易出现疲乏劳累,都是因为肝血淤滞所形成的,疏通肝胆经络可以很好的改善。 2、中医讲:肝胆就像人体的化工厂,解除人体内在的血淤和毒素。晚上睡觉做噩梦、眼睛干涩、大脑昏沉等,都是...
13、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步,人体的衰老跟人体的气血有直接的关系,任督二脉是总管气血的通道,疏通任督二脉可以很好的延缓衰老。 14、中医讲:任脉主血,督脉主气,血为阴,气为阳,疏通任督二脉,调节阴阳平衡,阴阳失衡杂病丛生。手脚冰凉,月经...
睡要常曲:仰面伸足睡,恐失精,故宜侧曲。又曰:睡则气滞于百节,养生家睡定缩,觉宜伸。 十忌 忌早起科头 早多风露之气,科头则寒邪入脑,故忌之。(科头,谓不戴帽子) 忌阴室贪凉 无阳照之室,阴气重,伤人,故忌之。 忌湿地久坐 潮湿气主生疮毒,故忌之。 忌冷着汗衣 汗衣湿后必冷,着之则侵背伤肺,...
【中医养生短语】十八伤久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气。《混元经》曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与阴并,觉多则魂强,寐久则魄壮,魂强者生之人,魄壮者死之徒也)。久坐伤脉:脉宜运动,坐则不舒展,故伤...
#健康#【中医养生歌】“每天两瓣蒜,消毒又[吃狗粮]保健;多吃一点姜,益寿保安康;乱吃一顿伤,会吃千顿香;饭后一支烟[无限手套],害处大无边...” #健康生活#
承祖传之绝技,集中医之大成。 2. 柳安国手,延年益寿。 3. 骨正筋柔,精神长存。 4. 上下五千年,妙手寿比天。 5. 弘扬中医传统文化,传承柳氏推拿疗法。 6. “留安康”,柳安堂。 7. 中华古法推拿保健养生。 8. 传承中医文化,共筑健康中华。 9. 传承古法推拿,保健养生天下。 10. 妙手通经络,德心理乾坤...
中医养生经典格言 1 1、保健小贴士:每天起床后,两手掌心分别按紧两耳,用食指, 中指和无名指轻轻弹击后脑,反复数次可解疲乏,防头晕,强听力。 2、秋去冬将来,花谢花开,我的思念随之弥漫开来,随着寒冷冬 意飘到你身边,给你带去一丝温暖,带去我的祝福!季节更替,愿你 心情美丽,平安好运。 3、太阳当空照,...
中医养生的经典句子 1. "治未病,重在养生" - 中医强调预防疾病,重在养生。 2. "养生之道,顺乎自然" - 中医认为养生需顺应自然规律。 3. "药食同源" - 中医认为食物与药物有相同的本质,通过饮食 调理可达到治疗的效果。 4. "顺应四时,调适阴阳" - 中医主张根据四季变化调整生活作 息以平衡阴阳。 5....