故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”,又要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。 秘方五:顺时养生 中医认为,天有四时气候的不同变化,地上万物有生、长、收、藏之规律,人体亦不例外。因此,古人从衣食...
这个偏方用的都是普通的材料,具体做法是:生姜100克(2两),食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1~2周左右。为了...
中医世家陈允斌食疗养生小偏方集 1. 葱根 葱根的功效:散风寒,消炎,杀菌,预防感冒和支气管炎,通闭塞。 治疗初期的感冒:葱根加葱白煮水,一日三次。 凉拌葱根的方法:切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。 治疗风寒重感冒的方法:葱根连葱白整个切下,加几片生姜,一个陈皮煮水,水开后煮3-5...
中医养生—民间中药偏方198方 民间中药养生偏方 1、喝酒不醉：葛花，葛根二种不管哪种15克，加点茶叶，泡杯茶喝下，10分钟后，再去喝酒，如同喝水。2、久婚不孕：当归4。5g，知母6g，川弓6g,甘草3g,大枣2个，加水3碗煎1碗，月经来时用。3、感冒：红萝卜切碎，加几片姜，熬水喝。4、去头皮：洗头前先用醋...
家人们,今天来跟大家分享几个超级实用的中医养生偏方!这些方子不仅简单易行,而且效果非常显著。无论是调理脾胃、降低尿酸,还是控制血压,都有相应的妙招哦!让我们一起来看看吧～🍠脾虚泄泻山药茯苓方脾虚泄泻的小伙伴们,可以试试山药和茯苓的组合。山药被誉为“补脾养胃,生津益肺,补肾涩精”的佳品,其甘平的性质既...
老花眼是一种常见的眼部疾病,危害了较多老年朋友的眼部健康,导致患者的视力受损严重,甚至给正常的生活带来了困扰,朋友们应当提防老花眼的出现,多了解一些该病的治疗偏方,比如枸杞酒,需要取枸杞、白酒等,需要将枸杞清洗干净,将水分沥干,剪碎之后放入到细口的瓶子当中,加入适量的白酒,将瓶口密封,每天振摇酒瓶一次,浸泡...
中医体育 中医体育是一种注重调整身体内部平衡、增强体质的运动方式。常见的中医体育项目包括太极拳、气功、五禽戏等。这些运动方式不仅可以增强肌肉、韧带和骨骼的健康，还可以调整呼吸、平衡身心、缓解压力等。例如，太极拳可以缓解关节炎、高血压等慢性病的症状，气功可以增强免疫力、改善睡眠质量。总之，中医养生偏方不仅...
下面。就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。 1.牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。 2.怎么戒烟 槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。 3.怎么醒酒 醋、白糖、...
中医食疗养生偏方大全集 中医食疗养生是中华传统医学的重要组成部分,利用食物的药用价值来调理身体、预防和治疗疾病。以下是一些中医食疗养生偏方,供大家参考。养心安神 * 莲子百合粥:莲子20克,百合20克,大米50克。将莲子和百合洗净,与大米同煮成粥,每日早晚食用。具有养心安神、清热凉血之效,适用于心烦失眠、心慌气短...