肥胖症应以预防为主,人们应该认识到肥胖症的危险性,尽可能地使体重维持在正常范围内。可从以下几点着手,降低发病风险: 少吃甜食及高脂肪、油炸食物,多吃新鲜蔬菜、水果。 吃饭定时、定量、细嚼慢咽。 食物多样化,不挑食、不偏食、不暴饮暴食。 平时要养成多参加各种体力活动和劳动的习惯。比如:可以走路的场合不要...
严重肥胖会加重心血管疾病、糖尿病、高血压、脂质代谢紊乱等疾病的风险。 首先,严重肥胖会增加心血管疾病的风险。肥胖会导致脂质代谢紊乱,使得身体内的胆固醇和甘油三酯水平升高,增加血管内壁的动脉粥样硬化的风险,进而导致心脏病和心脑血管意外的发生。 其次,严重肥胖会增加患糖尿病的风险。肥胖会导致体内胰岛素抵抗,即胰...
据美联社9月24日报道，肥胖一直以来都是困扰美国社会的健康问题，近期一项调查显示，近十年，严重肥胖症患者（尤其是女性）的比例一直在攀升。根据2021年至2023年对约6000名美国人的调查，肥胖率高达为40%。美国疾病控制和预防中心发现，近十分之一的受访者患有严重肥胖。而女性患有严重肥胖的可能性几乎是男性的两倍。
1. 严重肥胖者：关节承压增大 对于严重肥胖的人来说，跑步会给膝盖和踝关节带来过大的压力。肥胖不仅增加了心脏负担，还可能导致关节炎症和损伤。对于这一群体，建议开始以低冲击的锻炼如快走或水中运动。2. 高度心血管疾病患者：心脏风险增加 患有严重心脏病如不稳定型心绞痛、未控制的高血压（体循环动脉血压增高...
而在学龄儿童(5-9岁)和青少年(10-19岁)中,用于定义肥胖和体重过轻的BMI取决于年龄和性别,因为在儿童和青少年时期身高和体重有显著增加。 从1990年到2022年,全球肥胖率在女孩(从1.7%增至6.9%)和男孩(从2.1%增至9.3%)中增加了四...
严重肥胖症有哪些症状 严重肥胖症主要表现为体重超重,在超重的基础上还会并发其它一些相应症状,如可出现关节痛、气急、肌肉酸痛、焦虑等症状,甚至有的可引起高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等严重并发症发生。因此当出现严重肥胖症时,要及时改善。下面来了解一下严重肥胖症的症状表现。
重度肥胖者：跑步不是减重的唯一途径 重度肥胖不仅增加心脏负担，也会对膝盖等关节造成过大压力。对于这一群体，开始时选择游泳或骑自行车等低冲击运动更为适宜。随着体重逐渐下降和体能提升，逐步过渡到步行或慢跑。关键在于逐步增加运动强度，避免突然对身体造成过大压力。心脏病患者：安全为先 对于心脏病患者，剧烈运动...
严重肥胖如同隐匿在身体内的一颗“定时炸弹”，对健康有着诸多严重危害。首先，严重肥胖极大地增加了心血管疾病的发病风险。过多的脂肪堆积在体内，会导致血脂异常，如胆固醇、甘油三酯升高，同时促使动脉粥样硬化的形成。这使得血管壁变厚、变硬，血管腔变窄，血流不畅，进而引发高血压、冠心病等心血管疾病，严重时可...
欧阳博士答:第一:暴饮暴食,会导致严重肥胖;第二:脾胃虚寒,水湿困脾,也会引起,水肿,肥胖;第三:经络堵塞,气滞血瘀,气虚血瘀,也会导致严重肥胖;第四:脾肾阳虚,肾气虚弱,导致代谢减慢,也会引起严重肥胖。 02 患者问:伤寒论怎样治疗严重肥胖呢? 欧阳博士...