对于较小的橙子,一个较小的橙子(200g,可食部分148g)的热量是70大卡。 因此,两个橙子的热量会因其大小和可食部分的具体重量而有所不同。如果以每100g橙子含47大卡热量来计算,两个平均重量为150g(可食部分109g)的橙子将含有大约100大卡的热量(每个50大卡)。但请注意,这只是一个估计值,实际热量可能因橙子的...
每100g橙子的热量是48大卡,一个中等大小的橙子大约是200g,热量约96大卡,是一种热量较低的水果,而且橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和多种矿物质,尤其是维生素C的含量比一般的水果都要高。一天吃1到2个橙子,可以满足人体一天维生素C的需求量。维生素C可以促进蛋白质、铁的吸收,预防缺铁性贫血,还可以...
大多数正常人，每天所需的能量大概在1600-2400kcal之间。一个鸡蛋（约60g）可提供约90kcal，两个橙子（约400g）的能量大概为192kcal，合计是282kcal，连一天能量的零头都不到。长期如此饮食，首先无法提供足够的能量，体重自然下降，但是肌肉也会减少；由于缺乏碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及多种维生素...
热量(大卡)47.00 碳水化合物(克)11.10 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.80 1个(中)橙(270.0克，可食部分200.0克) 94大卡 牛奶热量 营养素含量(每100毫升)热量(大卡)54.00 碳水化合物(克)3.40 脂肪(克)3.20 蛋白质(克)3.00 面包热量 营养素含量(每100克)热量(大卡)312.00 碳水化...
一个橙子的重量大概在100克左右，含有50大卡的热量，是一种营养价值非常丰富的水果。这种橙子里面含有大量...
1个橙(可食部分148.0克)含有热量70大卡 三个210大卡 橘子热量 51.00大卡 两个102 一碗米饭1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡 210+102=312+145=457大卡
而且一时吃那么多，还会把自己的胃口撑大哦~~再说了，楼主 梨子吃那么多隔天会拉肚子的！！！减肥不能吃米饭的~~~ 不能吃米饭 这种说法也是错误的，米饭是人类身体必不可少的东西，你只要记住蛋白质和淀粉不能同时吃就OK了 也就是说 吃米饭的时候不能吃太多肉！那样就很容易张胖了 ...
两个包子300大卡，一个橙子80大卡，一个鸡蛋50大卡，一碗炒粉500大卡，小包豆干300大卡，白开水没有热量，一共为1230大卡
你真的很难想象它有好喝到多离谱,就这个山姆巧克力奶,平时一瓶都要十七八块你看现在卷到啥价,有醇厚黑巧克力和经典巧克力牛乳两种口味,入口就是香浓醇厚的可可味,感觉嘴巴都要被巧克力腌入味了,配料只有近90%的低脂生牛乳,一瓶也就两个橙子的热量,趁划算没喝过的一定要试试#巧克力 #巧克力控 #哇哦好喝爆了 ...