步骤1 丝瓜苗摘去老茎,洗净。皮蛋、咸蛋、红椒分别切碎。蒜瓣剥皮。 步骤2 锅热油,下蒜瓣煸至金黄,下咸蛋碎和皮蛋碎翻炒出油。加一碗水煮开,熬一会儿。 步骤3 下丝瓜苗,煮两分钟,把丝瓜苗捞入一个深盘中。然后在锅里的底汤中加水淀粉勾芡,煮开后淋在丝瓜苗上,撒葱花或红椒碎即可。
步骤1 买回来的丝瓜苗摘出下面鲜嫩部分,我这次买的特别嫩没啥摘头损耗小,清洗干净待用。 步骤2 烧开一锅水放进去焯一分钟左右捞出来 步骤3 装入盘子里放适量生抽香醋橄榄油蒜泥 步骤4 拌匀完成
方法/步骤 1 丝瓜苗和皮蛋准备好。2 然后把丝瓜苗清洗干净，切成一段段。3 皮蛋去壳然然后把皮蛋切成小丁，加姜蓉、盐、生抽、料酒、油腌制几分钟。4 热锅下油，放丝瓜苗进去加适量的盐翻炒至软。5 然后加300毫升的水进去大火煮沸，然后把腌制好的皮蛋放进去。6 从新煮沸，煮沸后再加适量的油就可以出锅了。
步骤1 丝瓜苗洗干净,摘成手掌长的段。 步骤2 大火烧锅,放油,先放大蒜炸锅,相继放入泡软的虾仁、香菇、姜爆香。 步骤3 倒入高汤煮开。 步骤4 放入丝瓜苗翻煮约5分钟至熟软,加盐调味。 步骤5 捞出瓜苗装盘,水淀粉加入汤中煮熟,淋在瓜苗上,就好了。
做法: 1、慢慢的把带刺的粗皮表衣撕干净,掐成手指长的段 2、 洗干净,小嫩叶上有一些小绒毛,,用手擦洗就可以了 3、蒜切碎,热锅里先炒香蒜 4、倒入丝瓜苗,翻炒 5、炒的过程会出一些水,大概炒3分钟后,加入盐,再炒一 分钟就可以关火了 南瓜苗怎么做好吃 炒南瓜苗 材料:南瓜苗、蒜、朝天椒、胡椒粉、...
【素拌丝瓜苗】1.买回来的丝瓜苗摘出下面鲜嫩部分,我这次买的特别嫩没啥摘头损耗小,清洗干净待用;2.烧开一锅水放进去焯一分钟左右捞出来;3.装入盘子里放适量生抽香醋橄榄油蒜泥;4.拌匀完成
蒜蓉丝瓜苗 丝瓜苗 止咳化痰,排毒养颜,清脂降压。 用料 蒜蓉丝瓜苗的做法步骤 步骤1 丝瓜藤蔓 步骤2 去茎杆取嫩尖 步骤3 起锅烧油蒜爆香,放入丝瓜苗蚝油盐调味即可。清淡爽口!
【清炒丝瓜苗】01.将丝瓜苗洗净备用,准备大蒜切末,丝瓜苗切成4厘米左右的小段,热锅中加入适量花生油,花生油微微起烟后放入蒜末爆香,倒入切好的丝瓜苗爆炒,加入适量的生抽和食用盐调味。,11.大火爆炒3分钟左右,洒入适量鸡精提鲜,出锅装盘即可!…
丝瓜苗煎蛋,爽口的做法步骤 步骤1 自己种的,比较嫩,不需要过水 步骤2 丝瓜苗切小段,加入面包糠,鸡蛋,生粉,盐,蚝油,水,大蒜,小米辣 步骤3 搅拌均匀 步骤4 热锅凉油,小火慢煎 步骤5 两面煎黄,打散一下 绿绿的丝瓜苗,加上鸡蛋,小米辣,很有食欲,最主要的是,味道不错。
凉拌丝瓜苗的做法 1. 准备食材：丝瓜苗、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、香油。2. 将丝瓜苗洗净，切成丝状。3. 葱姜蒜切末，辣椒切碎。4. 将葱姜蒜末、辣椒碎、醋、盐、糖、香油混合成调味汁。5. 将丝瓜苗放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分。6. 将焯好水的丝瓜苗放入调味汁中拌匀即可。