丝瓜炒毛豆子的做法,丝瓜炒毛豆子怎么做请看步骤:1.先来个成品图2.食材准备3.丝瓜去皮洗净切滚刀块,毛豆子洗净沥水,大蒜切粒4.热锅,放入一勺色拉油5.油热放入毛豆子,快速煸炒均匀6.放入丝瓜,快速煸炒...
豆果美食丝瓜炒毛豆子栏目为您推荐丝瓜炒毛豆子做法大全,丝瓜炒毛豆子怎么做好吃技巧分享,丝瓜炒毛豆子最正宗的做法和丝瓜炒毛豆子家常做法推荐,更多丝瓜炒毛豆子的简单做法就来豆果美食。
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美善品丝瓜毛豆子的做法步骤 步骤1 市场里买来的丝瓜500克,削去外皮洗净。 步骤2 把丝瓜切成滚刀块,毛豆子剥去外皮100克。 步骤3 主锅里放入20克油,100克毛豆子,3克盐。 步骤4 设置3分钟/120度/小勺反转,先把毛豆子炒香。 步骤5 再放入500克丝瓜 ...
简单好吃的丝瓜毛豆子#今天吃什么 #减脂餐 #好吃到停不下来 #家常菜 - 周周爱健身于20240704发布在抖音,已经收获了13.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
丝瓜毛豆子的做法步骤 步骤1 丝瓜去皮,毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好,蒜头两个拍散,番茄切块,没有可不加 步骤2 热油爆香蒜末 步骤3 加入毛豆米翻炒均匀,毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜 步骤4 丝瓜煮软加入番茄块 步骤5 番茄成熟加入食盐调味即可...
丝瓜毛豆子 材料: 主料:丝瓜300克,毛豆100克, 做法: 1.将嫩丝瓜刮去皮,切去不可食的部分,洗净,切滚刀块; 2.毛豆去壳; 3.将炒锅置大火上,烧热,倒入植物油,待油热; 4.先放毛豆子煸炒,加精盐炒匀; 5.再放入丝瓜炒几下,加白糖和适量水,盖上锅,烧5分钟; ...
丝瓜毛豆子的详细做法 1 用料:毛豆3两、丝瓜半斤辅料:盐、味精、白糖、香油等调料做法:1、准备工作:把嫩丝瓜的皮刮去,切去两头不能食用的部分。然后洗净切成块状;2、把毛豆洗净然后去掉皮备用;3、用中火蒸干炒锅,倒入适量食用油,待油热加入剥去皮的毛豆子来回翻炒,期间可放入适量盐进行调味;4、然后把切好的...
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