👉 第一步：浸泡大碴子 玉米碴用清水淘洗2-3次，去除杂质。用温水浸泡1-2小时，让玉米碴吸水膨胀，这样煮起来更快、更软糯！如果用高压锅，可以省略泡水步骤。👉 第二步：煮粥 锅里加入1200ml清水，大火烧开。倒入泡好的大碴子+大米+糯米+红枣（如果喜欢更甜的口感，可以加南瓜/红薯）。转中小火熬煮40-50分钟，
东北玉米大碴子粥的做法,东北玉米大碴子粥怎么做请看步骤:1.1.将两种玉米碴子1:1混合、红芸豆适量,洗净浸泡一夜2.2.泡好的食材捞出,倒入电压力锅,加3-4倍的水,煮粥档模式3.3.加上你喜欢的糖,搅拌均匀即可食用...
【【东北玉米大碴子粥】真的太香糯了~】01.1.将两种玉米碴子1:1混合、红芸豆适量,洗净浸泡一夜,11.2.泡好的食材捞出,倒入电压力锅,加3-4倍的水,煮粥档模式,21.3.加上你喜欢的糖,搅拌均匀即可食用,31.4.如此健康的大碴子粥,你们也要来一碗哦~…
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 东北粗粮美食大碴粥,都是今年的新碴子,简单方便又好做 三哥产地助农直发 发布时间:3分钟前 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
1 将芸豆提前泡一下，要将芸豆充分泡涨，煮出来的粥，豆子才是面糊的；2 将玉米碴子提前泡一下；（我是提前一晚泡的，第二天一早煮）3 将泡好的芸豆和玉米碴子放入高压锅里，再加入两个手指肚高度的水；4 再放一小捏食用碱面，放碱面的目的是煮好的粥很黏糊，口感很好；5 盖好高压锅盖和气阀，呲气后...
大碴子粥的升血糖能力与其他碳水化合物含量较高的食物相当。糖尿病患者可以适量食用大碴子粥，但需要...
东北大碴子粥富含人体所需的各种微量元素,尤其是烟酸。这种物质能有效促进肠胃的加速蠕动,帮助食物正常消化,简直是便秘患者的福音!每100克大碴子粥含有高达1.55克的纤维素,这么丰富的膳食纤维,真的能让你润肠通便效果显著。如果你正在被便秘困扰,不妨多喝几碗大碴子粥,或许会有意想不到的效果哦! 💁♀️养...
大碴子粥一般是指玉米粥,功效作用是补充营养、促进肠道蠕动、辅助改善便秘。 1、补充营养:大碴子粥一般是由玉米粒简单脱皮之后和饭豆制作成的一种粥,里面包含蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素等营养成分,可以起到补充营养的作用。 2、促进肠道蠕动:大碴子粥是一种粗粮食物,里面含有较多的粗纤维成分,吃了之后...
东北大碴子粥的做法步骤 步骤1 网购的东北大碴子,大碴子和红豆一共凑成一碗,喜欢红豆就多放些红豆。喜欢大碴子就多放些大碴子,比例随心调配,用量凑上一碗,这样方便计算用水量。 步骤2 做之前先把大碴子和红豆清洗干净,用水多冲两遍就好,冲去玉米上面残留的浮皮,不要用手搓,不然营养物质都洗没了。
东北大碴子粥家常做法 简介 “东北大碴子，营养丰富又健康。”食材 大碴子 200克 清水 适量 方法/步骤 1 大碴子备用。2 把大碴子清洗干净。3 放入压力锅里加适量清水。4 盖上盖，按煲豆键。5 煲好后焖二十分钟。6 做好的大碴粥。7 做好的大碴粥 注意事项 用压力锅做省时间还容易烂糊，没有压力锅，...