利用心流模式,创造巅峰体验和高效率普通模式工作1小时,不如心流状态下专注15分钟超过2,OOO,OOO精英人士都在用的高效专注法 《纽约时报》《财富》高度推崇的心理学研究成果高度专注l避免分心I清理大脑l赶走疲惫l高效思考 回想一下,你上次获得有创造性的灵感,很可能就是你没有专注于某件事情的时候。事实上,你可能根本...
专注力:心流的惊人力量mobi pdf.jpg 李开复诚意推荐!全球超过精英人士都在用的高效专注法;让你摆脱分心,快速进入心流模式,短时间激活大脑潜力,在15分钟内轻松完成1小时的工作量! ★本书是“高效率研究”领域的全新之作。★作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发,提出了“高度专注模式”(心流模式),并给读者提供...
发散模式可以补充能量,这样一来,你就可以专注更长时间。 3. 发散模式可以激发创造力。这种模式可以帮助你:连接旧的想法,创造新的想法;让潜伏的想法浮出注意力空间;让你拼合出问题的解决办法。分散注意力、不专注于任何具体的东西,可以为你的大脑提供连接“信息点”的能量。你的工作或任务越需要创造力,你就越应该...