搭配适量的调料和配菜,就能打造出健康又美味的下酒菜。🥢皮蛋豆腐,鲜嫩低脂肪皮蛋豆腐是夏日里的清爽佳肴,豆腐的嫩滑与皮蛋的香糯交织在一起,口感极佳。更重要的是,这道菜具有低脂低卡的特性,适合健康养生者食用。同时,皮蛋豆腐还可以作为开胃菜或凉菜,清爽解腻,让人胃口大增。🍗凉拌手撕鸡腿,大餐不长胖凉拌...
当香辣豆皮与木耳相遇,不仅口感层次丰富,营养也更为全面。虽然这道菜香辣可口,但并不会增加身体负担,豆皮与木耳的组合既满足了味蕾的享受,又保证了健康的底线。🐷凉拌猪耳朵不长胖凉拌猪耳朵不仅美味可口,还是一道不长胖的佳肴。猪耳朵本身热量就不高,每100克仅含约170大卡的热量,相当于瘦猪肉的热量。而凉拌的...
不喜欢吃肉，试试这9种下酒菜，好吃，不长胖！一、凉拌黄瓜。首当其冲的便是凉拌黄瓜，这道菜以其独特的清爽口感，成为炎炎夏日里最受欢迎的开胃小食。黄瓜被切成薄片或细条，佐以蒜末、陈醋、少许糖和几滴辣椒油，简单的调料却能激发出黄瓜本身的清甜与爽脆。轻轻一咬，是夏天的清凉与大自然的甘露，与冰镇的...
1、鸡爪洗净，剪掉指甲并用纸巾擦干鸡爪。2、锅内放入半锅油烧至八份热，放入鸡爪油炸，炸的时候翻动一下使其受热均匀，大火再炸至鸡爪两面都金黄即可。3、把炸好的鸡爪放水里浸泡。4、锅内放蒜末爆香，把鸡爪放进去炒一下，加适量水，倒入老抽，盐，蚝油，大火煮。5、煮至汁干，撒上葱花即可。三、小炒金钱...
凉拌海带丝，凉拌木耳，凉拌竹笋，凉拌菠菜，陈醋菠菜花生米，拍黄瓜，炝拌土豆丝，萝卜干，凉拌干豆腐，白糖西红柿，五香卤煮花生，红烧鸡爪，泡椒鸡爪，鸭脖，海蜇头，皮蛋豆腐，醉虾，麻辣小龙虾等。
主食材：鸡胸肉一整块料汁部分：小米椒、杭椒4-5根蒜末4-3瓣洋葱1/4个生抽2勺香醋3勺芝麻油或橄榄油半勺柠檬汁半颗柠檬片3-4片其他辅料部分 葱结、姜片、料酒适量（焯水用）完整视频：适合夏天的开胃菜，柠檬手撕鸡，万能料汁清爽开胃，好吃又低卡 看完快去做吧，祝看到这里的你今天快乐！我是蔓蔓，喜欢...
3.出锅:将蒸好的鲈鱼取出,撒上切好的香菜和花椒油,即可上桌享用。 这道清蒸鲈鱼色香味俱佳,肉质鲜嫩,口感滑爽,非常适合搭配啤酒、白酒等饮品食用。而且,由于鲈鱼本身脂肪含量较低,所以即使是多吃也不容易长胖。因此,这道菜不仅是老公下酒菜的理想选择,也是我和孩子抢着吃的美味零食。
老公牙口不好，每次我都给他切成片凉拌下酒，凉拌鸭胗是一道低脂佐酒小菜，深受广大男士喜爱。主料；鸭胗 500克 香菜 50克 辅料；葱姜 香油 泡椒 盐 糖 醋 料酒。做法 1 .准备好鸭胗。2 鸭胗用清水泡血水。3 把洗净的鸭胗焯水。4 焯水的鸭胗放入汤锅中加入葱姜 料酒和清水煮至40分钟。5 捞出 晾凉。6...
开春了,看见这个菜就要买,多吃美味而不长胖,下酒菜数它棒! 二月二过后,吃这菜最好,孩子个头蹿高不感冒,比吃钙片管用 入春了,不用“它”炒蛋真亏了,常吃排毒降火,比番茄炒蛋香多了 相关文章 霍弗德:球队状态提升,欧文的领导能力功不可没 虎扑篮球03-11 代表说丨胡美娥:建议规划修建“天武高速”(天柱县—...
秋季小聚没有下酒菜,做这菜清脆爽口不油腻,多吃不长胖还养颜! 随着秋季的带来我们看到了秋季昼夜的温差也是渐渐的拉大,在度过闷热的白天也是让我们可以在清凉的秋季享受一番惬意的清凉,而在这个时候叫上一个好友在一起喝着小酒聊聊天那是最好不过的了,经验想要喝点小酒没有下酒菜怎么行,虽然秋季夜间的天气比...