✅一般20g豆➕300g水! 一周养生豆浆不重样的用料 一周养生豆浆不重样的做法 步骤1 1.『黑豆黑米豆浆』 功效:养生防脱 食材:黑豆、黄豆、黑红米 步骤2 2.『三红豆浆』 功效:补血养颜 食材:红豆、红花生、红枣 步骤3 3.『花生豆浆』 功效:健脾养胃 食材:黄豆、花生、大米 步骤4 4.『黑红豆浆』 功效:...
✅香甜红枣豆浆(美容养颜) 配料:黄豆30克、大米15克、红枣10颗(去核)、花生10粒、清水800毫升 做法:食材洗净倒入豆浆机加入清水、选择纯豆浆模式即可～ ☘️百喝不腻的配方、不用放糖就很香甜、喝出红润好气色,全家人都喜欢 步骤3 ✅浓香玉米汁(YYD S) 配料:水果玉米100克、小米20克、大米15克、冰糖...
1:豆浆机“米糊”或豆浆键模式开启, 2:米糊键打出来的渣渣是比较细腻浓稠的可直接喝, 3:倒出来饮用杯,看稠稠的(大家喜欢喝希一点的建议按「豆浆」键操作), 4:孩子喝了聪明记忆力好的五谷豆浆打好啦😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 步骤28 🔟:🍠紫薯山药小米糊:➡️紫薯+山药+小米+冰糖+纯净...
✅香甜红枣豆浆(美容养颜) 配料：黄豆30克、大米15克、红枣10颗（去核）、花生10粒、清水800毫升 做法：食材洗净倒入豆浆机加入清水、选择纯豆浆模式即可～ ☘️百喝不腻的配方、不用放糖就很香甜、喝出红润好气色，全家人都喜欢 ✅赤豆薏仁豆浆（清热排湿） 配料：黄豆30克、红豆10克、绿豆10克、薏仁10...
一周不重样养生豆浆|营养早餐五谷搭配。夏天来了也不要贪吃冷饮呀,尤其是女孩子和小朋友们～可以试试自己在家做又香又好喝的豆浆,细腻顺滑又香甜,直接把营养喝进肚肚里! - 1️⃣紫薯豆浆 半颗紫薯 15g黄豆 10g小米 600ml水 ✅豆浆模式 2️⃣南瓜豆浆 ...
6款简单营养豆浆,一周不重样 ️的做法 养发防脱豆浆 📝黑豆20克➕黑芝麻15克➕黑米15克 💖加入500ml水选择豆浆模式 减脂瘦身豆浆 📝黄豆20克➕小米15克➕燕麦米15克 💖加入500ml水,选择豆浆模式 清热去火豆浆 📝绿豆20克➕黄豆15克➕糙米15克 ...
6款不重样早餐豆浆米糊|五谷杂粮营养搭配。这周好喝的早餐米糊豆浆来啦☕️破壁机别闲置 做起来👏🏻简单营养又好喝😋 快给家里的大小朋友安排上吧 - 1️⃣绿豆百合豆浆食材:绿豆30g 百合10g 莲子10g 清水600ml ✅豆浆模 - 屁屁妈🍊于20240707发布在抖
七、红豆山药豆浆 食材：山药几小节，红豆50克，冰糖适量（根据个人口味），红豆提前泡发，山药切小块，放豆浆机，冰糖等豆浆打好后再放，融化搅拌均匀就可以了，口感细腻顺滑。豆浆不费事，只要把食材都放豆浆机里面，按豆浆模式就可以了，口感顺滑，比外面的豆浆好喝百倍，这样也不耽误做其他的事，再准备一些...
超好喝的一周不重样豆浆 五谷杂粮的营养成分，以及对身体的益处真的是多多，今天就来介绍几款养生豆浆，每天换个口味，记得收藏转发起来给你的家人们。1.黄豆+红枣+红豆+黑米——暖宫驱寒 2.黄豆+黑豆+黑米+黑芝麻——养发黑发 3.绿豆+黄豆+薏米——控油祛湿 4.莲子+百合+绿豆——解暑降火 5.红豆+花生+枸杞...
第六款豆浆则以红薯、燕麦、小米为主要成分。红薯富含膳食纤维和维生素C，有助于调节肠道功能；燕麦则有助于降低胆固醇。这款豆浆低卡低脂，对脾胃友好。以上六款豆浆的做法非常简单。将所有食材放入破壁机中，加入适量的清水（或牛奶），选择豆浆模式即可。如果你喜欢甜味，可以根据自己的喜好加入适量的冰糖。这些豆浆...