套装书目(2) 不完美,才美 作者海蓝博士 类别 出版/ 非虚构 9.2(51人评价) 我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,与自我的关系,职场关系,引领我们进行自我梳理,自我
《不完美,才美II:情绪决定命运》(一部解决抑郁、焦虑等情绪的积极心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。)当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星,还是普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中...
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《海蓝博士:不完美,才美2 情绪决定命运》,作者:海蓝博士:不完美,才美2 情绪决定命运海蓝博士 著,出版社:广东人民出版社,ISBN:9787218112282。 ★革命性的新观念:“我们终生要学的功课就是情绪管理,人生*的本领也是情绪管理之道。” ★随书
海蓝博士在《不完美才美2》的序言里说: “我的第一本书《不完美,才美》出版后,许多读者问得较多的问题是——‘如何使自己在情绪不宁时能够很快恢复平静,保持与人的和谐?’ 我也自然联想到每日新闻中播报的、周边朋友的、同事的、学生的、家长的、夫妻情侣的大量案例——由于情绪失控引发各种矛盾,最后导致关系破...
《不完美才美2》提供了两个解决方案:情绪疏导四步骤和情绪梳理七步法。前者是迷你版,后者是完整版。一、情绪疏导四步骤1. 停下来。当你有情绪时,找个没人打扰的地方,安静地和自己待在一起。2. 听从身体的指引,感受自己的身体。跟随身体的指引,可能想哭,可能想说,可能想喊,可能想打,也可能想抱抱自己。总之,...
一口气买了很多书,很优惠,这本是经典中的经典,不能错过。京东速度杠杠滴,赞赞赞 评分☆☆☆ 收到了,有时间看看,现在看书的时间太少了。 评分☆☆☆ 经常对自己、对生活都不满意? 类似图书 点击查看全场最低价 不完美 才美(套装2册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 分享链接 ...
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所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，...