吸烟每年导致800多万人死亡，其中约120多万人是二手烟造成的死亡，可导致冠心病、肺栓塞、肺癌、鼻咽癌、宫颈癌、乳腺癌等一大堆慢性疾病或者癌症。二手烟的危害不能小视，那么我们在工作生活中，该如何避免二手烟的伤害呢？明确告诉朋友同事自己不喜欢吸烟，同时积极联系不吸烟的同事一起发起创建无烟环境的活动。图源：...
如果遇到同事或者朋友在公共场所吸烟的可以加以劝说让他们去吸烟区吸烟。 如果遇到上司或者领导抽烟不方便直接劝说的,可以采用柔性的方式,例如假装拼命的咳嗽打喷嚏流眼泪或者以二手烟伤害为由请假。 遇到吸烟者各种劝说无效的,可以拨打投诉电话,捍卫自己的健康权,大多数城市的投诉电话为12345。 如果有人在室内吸过烟可以...
二手烟受害者的疼痛不在短期,为病痛所拖累的身体、遭受的苦难、承担的经济和精神损失,不只在个人,也实实在在捶打着受害者的家庭。二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”,短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害,即使有排风扇、空调等通风装置存...
长期吸二手烟对于身体是有害的，因为二手烟中最大的颗粒物就是尼古丁。建议可以在屋内安装空气净化器，...
1. 避免二手烟的策略：与吸烟者保持距离。在可能的情况下，当周围人吸烟时，移动到空气较清新的区域，以减少二手烟的吸入。2. 改善室内空气质量：在家中或办公室，有人吸烟时，应尽量打开窗户进行通风。冬季可使用排气扇，确保空气流通，减少二手烟的影响。3. 摄入富含维生素的食物：多吃新鲜蔬菜和水果...
如果想要不吸二手烟的话,避免二手烟带来的伤害最有效的办法就是避开吸烟的人群,当有人开始抽烟时可以躲到一边,等他们吸完以后再回到原地。 2、多开窗通风 当室内的人有人吸烟时,尽量多开窗户通风,如果在冬天,房间比较的密封,可以打开排气扇进行换气,这样可以避免吸入过多的二手烟。
为了防范二手烟,人们尽量避免在公共场所吸烟,很多城市更是设立了专门的吸烟区域,防止不吸烟的人吸入二手烟。这一切确实对人们的健康带来了长足的帮助。但是不吸二手烟,真的就高枕无忧了吗? 当然不是。 除了二手烟,室内还存在着一种看不见摸不着,但同样对健康有严重危害,杀人于无形的烟草生成物。这就是三手烟。
不生闷气、不吸二手烟,才真让人“羡慕” 首先,他指出,随着年龄的增长,人体的代谢速度会逐渐减慢,免疫系统也会变得不那么活跃。 因此,对于60岁以上的女性而言,避免生闷气和远离二手烟变得尤为重要。 这听起来似乎是常识,但医生提供的数据...
1、和吸烟的人们打”游击“想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。2、多开窗户通风。当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。3、多吃新鲜的蔬菜...