这种信念表现为对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期。例如,一些人认为如果遇到不好的事情,那就是“糟糕透顶”的。这种信念使得个体在遇到看似糟糕的事情时,会陷入极度的负性情绪体验中。实际上,任何事情都有可能更糟糕,因此没有一件事情可以被定义为百分之百的糟糕透顶。面对这些不好的事情...