首先，我们需要了解手镯取不下来的原因。如果是由于手部肿胀导致的，可以尝试用冰块冷敷手部，使手部血管收缩，减轻肿胀。如果是手镯过紧，可以尝试涂抹一些润滑剂，如肥皂水、润滑油等，减少摩擦力，使手镯更容易取下。针对手部肿胀的情况，除了冷敷外，还可以尝试以下方法：1、抬高手部：将手部抬高至心脏以上位置，有...
2、改善信用记录：如果您的信用记录不佳，可能是因为过去曾有逾期还款、欠债或其他不良信用行为。在此情...
1、开发商的原因。大家在购买新房的时候有很多手续都是开发商代为办理的，开发商如果没有落实按揭贷款银行、没有及时报送按揭贷款材料等，也会使银行按揭贷款无法办理。当然了，这样的情况比较少，开发商为了卖房赚钱，没有谁希望客户的贷款办理不下来。2、银行原因。虽然现在银行可以办理商业贷款、公积金贷款、组合贷款...
因此，营养均衡，控制总能量的摄入，同时，增加膳食纤维的摄入量，严格限制喝酒，再加上持之以恒的身体活动，让体重降下来，才能有效控制血脂水平。查找血脂异常原因的第3个维度，是药物治疗。如果血脂升高的原因明确，而且，经过生活方式管理，血脂仍然居高不下时，就要听取专业建议，及时启动药物治疗。降脂药物，目前首...
一种是你不得不做某事却不愿意着手去做,这其实表现为拖延。另一种则是当你不得不继续做你不想做的事情——也许是为了准备考试,也许是去健身房,再也许是完成某个工作项目,但是坚持完成任务可以帮助我们实现更大的目标。 Medium:你让你的研究对象列出他们在不愉快的任务中坚持下来的策略,并评估这些策略的效果,在...
很多人打坐静不下来，不知道要怎么办才好。有人说，脑袋里静不下来，可以数数。从方法上来说，数数不失为一种好的方法。它能让人的心，集中在一处，不会胡思乱想。也有人说，静不下来时，可以适当地想一想大海的那种广阔，或者听一听音乐等等。真正打坐的关键，目的是让自己的心，达到不起任何心念的作用，...
热量摄入相当多于给身体提供能量支持，少吃意味着身体燃料不足，你少吃的同时身体也少消耗了。为了节省身体的热量输出，身体会出现脱发、贫血、肌肉流失等问题，你的基础代谢值会下降，易胖体质也会光顾你。这个时候运动效率会大打折扣，当你停止运动，恢复正常饮食后，身材也会在短时间内反弹回来。想要健康的瘦下来...
为什么你总是瘦不下来？几个原因，对号入座！原因1：长期不吃主食 你是否也有如此的经历：为了减肥，每天只吃蔬菜水果，不碰主食。但是，你的体重却始终没能减下去。这是因为主食中含有丰富的碳水化合物，是我们身体必需的能量来源之一，是维持代谢的动力。如果长时间不吃主食，会导致身体代谢变慢，脑袋会变笨，...
一个静不下来的人，身体是绝对不会好的，脑筋是绝对不会灵光的。因为心不静的人，遇事容易冲动急躁，最后势必把身体和生活搞得一团糟。很多时候，我们遇到问题时，其实问题本身并不大。但如果心乱了，就会让问题变得更糟糕。人生是一场关于心的修行，心不静，则意乱，意乱则神迷。我们只有让心静下来，才能生出...