推荐不上火怎么做最好吃,家常不上火做法大全,不上火的营养价值,不上火的功效与作用,不上火的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
一、鱼香蒸豆腐 食材:嫩豆腐、猪前腿肉、香辣酱、泡椒、香葱、生姜、蒜瓣、酱油、香醋、白糖、高汤 制作步骤: 1、嫩豆腐切成薄厚均匀的片,不宜太厚,不然不易入味,猪肉剁成肉末,泡椒剁碎,葱姜蒜切末 2、锅中烧油,油热之后先放入 肉末翻炒至变色,...
今天推荐五道适合末伏进补的美食——大蒜苗炒扇贝肉、香辣娃娃菜、香菇炒猪肉、肉沫豆角和干煸杏鲍菇。这些菜品口味丰富，营养均衡，既有助于提升免疫力，又不会引发上火，是末伏时期理想的进补选择。一、大蒜苗炒扇贝肉 准备食材：扇贝肉200克、大蒜苗200克、生姜2片、料酒1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、白胡椒粉适量...
所以，夏天怕上火，可以少吃太过热气的炸物，多吃八种美食，低卡开胃，健康不上火。接下来，我分享一下这八道美食的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、韭菜花炒肉丝 食材准备：韭菜花、瘦肉、红椒丝、蒜末。做法流程：1.清洗干净韭菜花，然后切成小段备用，接着把瘦肉清洗干净，再切成肉丝准备好。2....
而末伏进补，我推荐大家可以多吃八种蔬菜美食，不仅美味好吃不上火，而且营养均衡高，特别适合我们末伏进补安排。接下来，我分享一下这八种蔬菜美食的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、小白菜炒肉 准备食材: 小白菜、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片，接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓...
好吃不上火的7道家常菜，鲜香营养，孩子三天两头点名吃！香辣藕片海带片-比绝味好吃！用料藕片一长根（买那种细长的）；海带片适量；葱、姜、大料（八角)、花椒、盐、酱油、糖、适量；郫县豆瓣酱一大勺；甜面酱半袋；干红尖辣椒2-3个；杞参牌的烧烤干料（其它牌的也行）半袋做法切好的藕片海带片放到阿迪锅（或...
这四种美食——西红柿蒸牛肉、凉拌蒸茄子、南瓜花豆腐酿肉和土豆炖娃娃菜，不仅营养丰富，而且口感清爽，能够有效预防上火。这些菜品既可以满足味蕾的需求，又不会给身体带来负担，是夏季饮食的理想选择。一、西红柿蒸牛肉 西红柿蒸牛肉是一道清爽开胃的菜肴，非常适合在夏季食用。西红柿富含维生素C和番茄红素，具有很强的...
分享几种美食的做法,赶紧跟着步骤学习一下吧 1蒸蛋糕:今天教你做蒸的蛋糕,步骤简单易学,而且老少皆宜,特别好吃 04:58 来源:好看视频-蓬松暄软的桂花糕,米糕,软糯香甜,好吃不上火! 服务升级2早餐饼:今天教你在家做早餐饼,颜值超高,特别的美味有营养 01:35 来源:好看视频-早餐饼最快速的做法,筷子一搅,手不...