#吃货狂欢节第三季#夏天，宁可不吃肉，也要多吃的8道下火菜，清热消暑，火气不旺了！春笋炒肉 材料：春笋：适量，瘦肉：适量， 蒜末：适量，干辣椒：适量（可选），生抽：适量，食盐：适量，食用油：适量 制作步骤：1. 将春笋洗净，切成片，放入清水中浸泡，去除涩味。2. 瘦肉切成丝，加入少许生抽、料酒和食盐腌制10
烹饪步骤：紫菜用水稍微泡软，剪成小片；鸡蛋打散备用。锅中加水烧开，放入紫菜，调入少许盐和鸡精。水再次沸腾时，慢慢倒入打散的蛋液，用筷子轻轻搅拌形成蛋花。最后撒上葱花，滴几滴香油，即可关火出锅。结语 夏季饮食宜清淡，减少油腻，增加蔬菜和汤水的摄入，这四道“下火菜”不仅营养丰富，而且制作简单，清热...
第1步、食材备好。第2步、里脊切成细条。第3步、用料酒，生抽，胡椒粉，，蛋清淀粉抓匀。第4步、雪梨去皮切条，香菜切段备用。第5步、起锅烧油，油温5成热大约180度下入肉丝迅速滑散捞出。第6步、再次加热油温下入肉丝复炸一遍，这样外酥里嫩吃见特别香。第7步、葱切段，姜切末。第8步、锅里留少许底...
苦瓜里有猪肉的味道,有的人不喜欢吃苦瓜,大多因为怕苦,其实炒之前用开水焯一下,或者用盐水浸泡半小时左右,多冲洗几遍,炒出来之后也不苦了,苦瓜炒肉,味道很香。 成品图: 口味:咸香,微苦 工艺:炒 时长:15分钟 难度:初级 材料:苦瓜,猪肉,鸡蛋,红辣椒,姜,大蒜,酱油,料酒,盐 制作流程: 1.准备苦瓜1个,...
苦瓜炒肉 不苦又下火的做法步骤 步骤1 苦瓜切片,不能切得太薄,2-3mm就好,用清水浸泡15分钟。 步骤2 肉切薄片,放盐、生抽、油腌一下会更入味。 步骤3 切姜片,蒜泥,大葱备用。 步骤4 豆豉随便切几下备用。 步骤5 油烧6成热,放姜和大葱小火暴香。
凉瓜炒肉:广东下火菜的简单做法 凉瓜炒肉是一道非常适合广东人下火的菜肴,特别适合夏天食用。以下是详细的步骤: 准备食材:将凉瓜切成薄片,瘦肉切成薄片,准备葱段、蒜头、小米辣和鸡蛋。 腌制瘦肉:将瘦肉放入碗中,加入1/4勺盐、少许胡椒粉、一勺生抽、一个鸡蛋清和一勺淀粉,搅拌均匀后加入少许花生油再次搅拌均匀,...
广东家常老火靓汤🥣菜干猪健肉下火滋阴降火汤的做法 所有材料准备好 准备一块猪健肉 材料清洗干净,那个菜干头切掉 所有食材的加入矿泉水一起放进炖盅 隔水炖两个小时 临出锅前加点盐调味 一碗下火靓汤就炖好啦 非常好喝,味道香浓 烦躁不安、上火、虚胖的都可以试试 ...
清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐的做法,豆果美食为您提供清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐的做法图文步骤,了解清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐所需食材,掌握清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐的做法技巧,让您轻松做出清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐。
sugar沉浸式吃饭|清热下火的马蹄肉丸的做法步骤 菜谱创建时间:2023-04-19 23:12:48 打开App收藏 5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱 评分8.2 219 人做过 绝了～口蘑鸡腿真的好吃,简单快手 评分8.2 191 人做过 凉拌茄子 评分8.3 1118 人做过 家常菜大全 茄子做法 可乐鸡翅做法 红烧肉做法 排骨做法...
长夜这就将这道家常快手小炒-苦瓜炒肉分享给大家,喜欢的朋友记得分享收藏+关注哦! 所需食材: 苦瓜1根 瘦肉100克 小米椒1个 青辣椒1个 生姜5克 蒜1瓣 小葱1根 老抽几滴 蚝油1勺 料酒1勺 具体做法: 苦瓜洗净啦,然后对半切开,把里面的瓤给挖掉,再斜刀切片,水中加少许盐和食用油焯水10-20秒捞出沥干水分装...