如果你是因为缺乏兴趣而导致困倦，那么就需要培养兴趣。这可能并不容易，但你可以尝试与老师进行交流，表达你的想法和感受。老师通常会愿意帮助你，因为他们也希望自己的学生能够取得好成绩。上课时尽量保持清醒，不要频繁打瞌睡。否则，有一天你会发现，你已经跟不上老师的讲课进度，甚至会失去学习的兴趣。...
考虑跟这个关系比较大,建议按时起居,尽量十一点之前睡觉,避免熬夜,规律生活,适当增加体育锻炼就可以,如果通过调整改善不明显就需要药物治疗了,目前暂时不建议用药,因为上面的情况改善不了,吃药也解决不了根本问题。 患者 每天都想睡觉,早上起来去学校上课,不到3分钟就困了(女,14) ...
1.限时作业，定时休息。2.养成写作业时不说话，不看电视，不听音乐，不上厕所，不吃东西的习惯。3.保证每天睡眠时间，要知道学习在于效率，而不是时间越长越好。4.学会睡眠术。可在百度一下，选择适合自己的一种方式练习。5.积极运动。当你学不进去的时候犯困的时候，不妨出去锻炼一会儿或做做家务。6.做题的时...
问:目前我出现春困现象,上课无精打采,容易打瞌睡,有时四肢酸痛。我现在是在校学生,希望您给我一些建议缓解一下症状(男,17) 答:就是正常饮食。不要熬夜。白天中午适当休息。就好了。累了就爬会。
第六种我觉得最有效的就是去户外跑跑步，最好是刚刚好能跑累那种，最有效。不过一般你困的时候也不在...
心理暗示的作用是很强的的，只要你想做，没有什么是办不到的。我没过多久就不睡了，就算前一天熬夜了，明明困，也没再发生之前莫名其妙睡着的情况。相信，只要你有心想客服上课困的毛病，就一定能做到。强大的心里暗示，时时告诉自己，不能睡，你一定可以做到的！希望我的回答会对你有所帮助。
还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。...
你好，这种情况最好可以及时的给宝宝佩戴眼镜进行矫正和控制，最好是去专业的眼科医院进行检查看一下，是...
高一学生,一开始以为不适应,两个月下来还是上早读就困导致一天下来清醒时不多,学习直线下降找不出啥原因,这样下去很担心请专家分析~下,谢谢! 医生回答 (1) 刘湘 副主任医师河北省中医院 您好,根据你描述的情况,从你描述的症状来看,这种情况可能还是由于,心理或精神压力过大引起的,也有可能是神经衰弱引起的,建议到...