三角粑的热量366千卡。三角粑其实很简单就是粘米面加酵母和糖做成的，关键就在于做三角粑有个专门的工具，倒进发好的米糊在模具里，一会就出来香喷喷的三角粑。
早餐吃原味的重庆特色三角坝配豆浆的话，这个热量相对来说还是比较高的，豆浆相对来说还可以，可以吃一些低热量的食物，一次可以有助于减肥的。