2.黑木耳水煮5分钟左右然后关火, 让它在锅焖一下 3.10分钟后拿出来黑木耳用冷水洗一下就可以了 4.黄瓜拍一下然后切块、这样更容易入味 5.胡萝卜切丝 6.将1/4茶匙盐放入胡萝卜搅拌一下就可以了 7.香菜切段 8.将4汤匙橄榄油、3汤匙生抽、1/2茶匙糖倒蔬菜里, 充分搅匀 9.沙拉好了 打开APP收藏菜谱 ...
和朋友一起午餐，点了一道沙拉，很美味，这么美味的食物马上搬回家。哈哈！晚上就做一道三色沙拉，因为是三种美味的食物聚集到一起了。原料：紫甘蓝、牛心菜、胡萝卜、沙拉酱。做法步骤：第1步、材料：牛心菜 第2步、材料：紫甘蓝 第3步、切细丝。第4步、沙拉酱 第5步、倒入沙拉酱。第6步、拌匀即可。小贴士：...
晚上就做一道三色沙拉,因为是三种美味的食物聚集到一起了。 15分钟 清淡 高级 其他 拌 其他 做法将做法保存到手机 1/6材料:牛心菜 2/6材料:紫甘蓝 3/6切细丝。 4/6沙拉酱 5/6倒入沙拉酱。 6/6拌匀即可。 小贴士 拌匀即可。 点击展开全部6个步骤...
三色沙拉#丘比轻食厨艺大赛# 时间:30分钟 食材清单 圆白菜1块、紫甘蓝1块、胡萝卜1段、柠檬1厚片、丘比沙拉汁1勺、 现磨黑椒少许 、盐、橄榄油
三色鲜蔬沙拉是一种美食，主料有新鲜番茄 1个 黄瓜1/2根 洋葱1/5个等。原料 主料：新鲜番茄 1个 黄瓜1/2根 洋葱1/5个 辅料：香草 少许 调料：橄榄油1大勺 白醋1茶匙 红酒 1茶匙 详细步骤 1 番茄黄瓜分别洗净切片，洋葱横切成圈; 2 取一只干净的碗，倒少许橄榄油;3 加入白醋;4 加入红酒，调和成油...
三色沙拉 “和朋友一起午餐,点了一道沙拉,很美味,这么美味的食物马上搬回家。哈哈!晚上就做一道三色沙拉,因为是三种美味的食物聚集到一起了。” 1 3 切细丝。 4 沙拉酱 5 倒入沙拉酱。 6 小窍门 拌匀即可。 来自 美食天下
牛油果三色藜麦沙拉，简单易学。是减脂瘦身的最佳食物！该文章来自豆果美食达人作者妙江南 食材 三色藜麦 30g 牛油果 1个 芒果 1个 水果黄瓜 1根 西柚 3瓣 步骤 1 藜麦清洗一下浸泡两小时 2 牛油果、芒果、水果黄瓜（拍完照片才发现西柚忘记入镜）3 浸泡后的藜麦 4 牛油果对半切开轻轻扭一扭再切成网格状用...
三色海鲜沙拉是一道美食，由三文鱼、白醋等原料制作而成。主要食材 : 水产类 菜系: 凉菜 这是一道适合初夏食用的三色健康(健康食品)沙拉，清淡而带酸甜味。沙拉酱用料：白醋 1茶匙（5ml）橄榄油(油食品) 1汤匙（15ml）香菜 2棵盐、胡椒 适量沙拉用料：新鲜三文鱼 150g 大虾 2只新鲜西兰花 100g西芹 1 做法 00...
三色沙拉的用料 步骤1 黑木耳在水中浸泡5分钟后洗干净 步骤2 黑木耳水煮5分钟左右然后关火, 让它在锅焖一下 步骤3 10分钟后拿出来黑木耳用冷水洗一下就可以了 步骤4 胡萝卜切丝 步骤5 将1/4茶匙盐放入胡萝卜搅拌一下就可以了 步骤6 黄瓜拍一下然后切块、这样更容易入味 ...