三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。由于这项运动使下肢的负担很大，所以对身体素质的要求比其他项目要高一些。它要求运动员有快速的助跑速度和良好的弹跳力，以及强大的腿部力量。比赛规则 奥运竞赛具体细则 1．应抽签决定运动员的试跳顺序。2．运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好...
一般地说，三级跳远的腾起角为：单脚跳时十六到十八度，跨步跳时十二到十五度，跳跃时十六到二十度。三跳的长度比例是单脚跳最长，跨步跳最短，跳跃次长。比赛规则 比赛时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，第一跳为单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落 地；第三跳为跳跃，必须用双脚落...
下面将为大家介绍三级跳远规则。 一、场地 三级跳远的场地是一个165米长、41米宽的跳远跑道区域,在跑道两端要设有起跳板和着陆坑。起跳板和着陆坑的厚度和硬度需要符合规定。 二、选手 三级跳远比赛的选手需要具备一定的身体素质和技术水平,能够轻松完成该项运动,同时需要通过资格赛才能进入正式比赛。选手可以在比赛中...
1.三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。 2.单足跳时应用起跳腿落地,跨步跳时用另一条腿(摆动腿)落地,然后完成跳跃动作。 运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。 三级跳远起跳板 3.起跳板:起跳板至落地区远端的距离不得少于21米。 4.在国际比赛中,建议起跳板至落地区近端的距离:不...
三级跳远的规则 三级跳远的规则包括: 一、参赛人员规定:参赛者必须是正式报名的、持有正规有效体育证明书的、合格认定的大学生。 二、比赛器材规定:比赛使用单杆跳自行选择。 三、细则: (1)跳起位置规定:两脚不得出线,双腿并拢。 (2)跳起动作规定:起跳重心低,双臂向上并有力摆动,以帮助身体调整方向,保证跳跃...
三跳的长度比例是单脚跳最长,跨步跳最短,跳跃次长。 三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后,须以同足着地,进行第二次起跳;第二步起跳后,则要以另一足着地,然后再作第三次(最后一次)起跳。除场地外,跳远之所有规则,均适用于三级跳远项目上...
*违反了比赛规则或者干扰了其他参赛者。 4.计分方式 --- 三级跳远的成绩是根据参赛者跳跃的距离来计算的。具体计分方式如下: *第一跳:参赛者以单脚起跳,跳跃距离越远,得分越高。 *第二跳:参赛者以单脚或双脚起跳,跳跃距离越远,得分越高。 *第三跳:参赛者以单脚或双脚起跳,跳跃距离越远,得分越高。最后...
三级跳远（Triple Jump）是一项田径项目，要求运动员通过一系列精确的跳跃动作完成比赛。以下是三级跳远的基本介绍和比赛规则：三级跳远简介 三级跳远是一项考验运动员力量、协调性和技术的项目，运动员从起跳点开始，通过“跳—跨—跳”的连贯动作，尽可能地跳得更远。它是一种综合性的跳远项目，与单纯的跳远不同，...