“三皮水”备用原料：梨皮、萝卜皮、陈皮、葱白 划重点：1.梨皮50克，需用鸭梨、雪梨，不要用香梨。真正起到止咳化痰作用的是梨皮，梨肉是润肺促生痰的，如果是干咳久咳完全无痰，可将梨肉一并纳入，如果是哪怕只有一点点痰难咳出的，就去掉梨肉只用梨皮。2.萝卜皮50克，要用生白萝卜皮，长萝卜圆萝卜都可...
还好有太姥姥给我煮的“三皮水”喝完后巨舒服。我刚开始一听这个配方的名字，好调皮的感觉，喝起来润润的，淡淡的清甜，就是白萝卜味道重一点，其他味道还好，突然感觉比喝茶还美味。所谓的三皮，指的是白萝卜皮、雪梨皮、陈皮三种皮，没有用肉煮，就是刮那个皮下来煮。挺奇葩的一个煮法，但是喝完非常好用。...
后面我去问婆婆，她告诉我这三皮对止 ke 化 tan很友好，这下子我再也不敢小瞧婆婆这三皮水了。这个做法也很简单，食材就只有三种皮，白萝卜皮、雪梨皮还有陈皮。把萝卜跟梨清洗干净在削皮（梨要用盐搓洗），所有食材放到养生壶或锅里煮大概20分钟就可以了，煮好后倒出来可以加点黄冰糖，我自己也尝过味道也...
梨皮白萝卜皮水 🍐🥕 食材:梨皮50克、白萝卜皮50克、适量水 做法:将梨皮和萝卜皮放在锅里,加适量水,大火煮开后转小火,再煮5分钟即可。 适用于:热咳,有黄痰、黄鼻涕,或者还伴随积食内热症状时。 陈皮梨皮生姜水 🍐🌿 食材:陈皮3克、1个梨的皮、生姜3片 做法:所有食材下锅,加水600毫升,大火烧开转...
陈皮理气化痰，梨皮润肺止咳，萝卜皮清热化痰，三者搭配，相得益彰。而且都是天然食材，不用担心副作用，特别适合老人小孩。不过，我也要提醒大家，虽然"三皮水"效果不错，但也不能完全依赖它。如果咳嗽伴有发烧、胸痛等症状，还是要及时就医。而且，每个人的体质不同，效果可能也会有差异。这次经历让我深刻体会到，...
寒冷冬季，咳嗽吐痰不断，一碗热腾腾的三皮水，不仅能暖身也能护肺。首先，集齐这三种“皮”：橘皮、梨皮和桔皮，它们各自拥有独特的化痰效果，共同编织成健康守护网。橘皮中的黄酮类物质，有助于缓解咳嗽；梨皮富含维生素和微量元素，润肺解热；桔皮则能理气化痰。这三皮的合力作用，让咳嗽无处藏身。制作三皮水...
中医博大精深,化痰止咳用三皮水。咳嗽有痰黄鼻涕或积食咳嗽,感冒后期咳咳有痰没断尾:梨皮+白萝卜皮+陈皮煮20分钟咳嗽有痰流清鼻涕:梨皮+白萝卜皮+带须葱白煮20分钟干咳无痰:去皮的梨+去皮的白萝卜煮20分钟 这是陈允斌老师的方子其实有痰的时候,是不可以润肺的也就是不可以吃梨或银耳之类的有痰表示肺里面是湿...
三皮水主要由梨皮、白萝卜皮和陈皮组成，根据不同的咳嗽类型，制作方法略有差异。下面是具体的制作步骤：1. 咳嗽有痰流清鼻涕 - 准备材料：梨皮、白萝卜皮、带须的葱白。- 将以上材料洗净，放入瓦罐中。- 加入适量的清水，煮沸后改用中小火继续煮20分钟。- 关火后，让其自然冷却至室温。- 过滤掉渣滓，将药液...
果皮不再直接扔进垃圾桶，食材利用率也提高了。最近办公室的小姑娘都在跟风喝，还开发出新喝法——冷藏后加气泡水，说是比奶茶店的水果茶更清爽。如果你也在找一款简单、温和的日常饮品，不妨试试这个配方。毕竟大姑妈说的对：“吃进肚子里的东西，还是老祖宗留下的法子最靠谱。”
不是一咳嗽就先去止咳。如果一有咳就去止的话，可能当时不咳了，但是病进入肺里头去了。过两天发作出来，反而更厉害，也更难调理，容易演变成慢性咳嗽。这个三皮水非常的平和，特别适合积食引发的热咳，或者咳咳不算多，但又听着痰很厚重，出不来的时候用。便宜又方便的食材，却往往有意想不到的效果！