第三步跳得远进一步拉开和防守球员之间的身体距离。在接近篮筐时,通过第三步的远距离起跳,可以避开防守球员的封盖,同时也能根据自己与篮筐的距离选择合适的投篮方式,如单手或双手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等方式将球投向篮筐。 二、整体动作要领特点 1. 节奏把握 - 三步上篮讲究节奏,可用“一大、二...