食材:生菜、鸡蛋🍠 红薯鸡蛋泥三明治 - 229大卡 食材:红薯、鸡蛋、全麦吐司🍌 香蕉黄瓜吐司 - 150大卡 食材:香蕉、黄瓜、一片全麦吐司详细做法请参考具体教程图哦!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 七仔rami小北 2024-12-23 火锅三鲜丸子热量揭秘,减肥也能吃!🍲冬...全文 +2 七仔rami小北 2024-12-23...
🌟低卡生菜鸡蛋饼食材|生菜150g、三个鸡蛋、黑胡椒、盐步骤:1⃣️生菜切碎直接打入三个鸡蛋,放入少量盐和黑胡椒调味2⃣️三明治机刷层油,搅拌均匀铺在三明治机上3⃣️压个三分钟翻一下加热下即可.🌟豆腐鸡蛋饼食材|老豆腐200g、鸡蛋两个步骤:1⃣️老豆腐直接压碎,打入两个鸡蛋一起搅拌均匀2...
第一款香肠葱蛋三明治 做法：1，在碗内磕入一个鸡蛋,加入葱花,少许盐,打散搅匀,预热三明治机3分钟,把调好的鸡蛋液倒入,煎成香葱蛋饼。2，在三明治机上依次放入吐司片,香葱鸡蛋饼,香肠,这里放了一根鱼肠,一根鸡肉肠,对半切开的,最后盖上另一片吐司片,三明治机热压3分钟即可。3，对半切开，完成 第二款牛油果火腿...
🍞 面包选择:推荐山姆蔓越莓贝果,买回来当天就切成两半,装回袋子冷冻。晚上拿出来放冷藏,第二天烤完口感松软。如果直接从冷冻室拿出来烤,会有点硬哦。🥚 烤鸡蛋:早上洗漱的同时,从冰箱拿出鸡蛋、芝士片和面包(前晚冷冻取出放冷藏)。打开三明治机,建议蛋黄弄破,不然蛋清容易烤糊而蛋黄还没熟。💄 化妆时间:洗...
🥪 西式麦丽素三明治 🍫 巧克力爱好者的福音! 所需材料简单:一袋麦丽素和两片面包! 融化后的巧克力更加香浓,配上脆脆的牛奶芯,每一口都是幸福!📝 学会这4款简单易做的三明治食谱,让你的早餐更加丰富多彩!有了这款三明治机,妈妈再也不用担心你不好好吃早饭啦!每天叫醒你的,都会是香喷喷的三明治～...
三明治机食谱来啦!低卡简单的美食合集🔥。#图文伙伴计划 #营养早餐每一天 #早餐打卡 #跟着抖音做美食 #吃不胖的美味 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #早餐吃什么 #减脂早餐 #低卡甜品 #低卡低脂餐 #动手自己做美食 #每日早餐 #三明治机 - 姜大牙biu于20221010发布在抖音,已经收
拥有三明治机,早餐选择无限多!🍞🥪🥐 无论是忙碌的上班族还是懒散的宅家党,三明治机都能让你轻松搞定早餐。没有三明治机?别担心,电饼铛或平底锅也能替代!🍠食材大搜罗: 紫薯泥:蒸熟后压成泥,甜度适中无需加糖。 芋泥:荔浦芋头蒸熟压泥,可加牛奶、蜂蜜、黄油或炼乳调味。
1「牛肉芝士蛋三明治」 //食材准备// 牛肉、洋葱、鸡蛋、吐司、日式美乃滋 //制作步骤// 把牛肉放入提前做好的腌料中浸泡,大约15min 将吐司、洋葱、牛肉分别放入pinlo三明治机中,煎烤牛肉大约煎烤5分钟左右,吐司、洋葱煎烤3分钟 三明治机预热,打一个鸡蛋在煎烤盘上,30秒形成流心蛋 ...
🍳 鸡蛋火腿三明治 材料:SLOG三明治机、吐司、火腿片/培根、鸡蛋、夹心芝士片、黄瓜/生菜 操作方法: 先将火腿片或培根煎至金黄(火腿片煎之前需要预热4分钟,可使用定时功能) 无需加油,直接煎鸡蛋(食品级不粘涂层,清洗方便) 制作三明治:先放一片吐司,加入煎好的鸡蛋、火腿片、夹心芝士片、黄瓜/生菜,最后再盖上...