三摇三摆太极功法是由田金龙教授结合各派太极拳精华创立的实战型训练体系,强调科学性与实效性,通过“三摇三摆”动作分别训练引化与发放技术,兼具传统太极的柔韧与现代竞技的爆发力。下文将从功法特点、动作要领、健康价值等维度展开说明。 一、核心特点与实战优势 该功法以“三摇”和“...
田金龙:说说三摇三摆 为了正确理解与提高学习效率,人们不断地探索太极拳的技术系统与训练模式,三摇三摆是其中的一种。这是从技术原型的角度进行的探索,表达了原型技术提炼的技术构思,从而打通了太极功法、太极推手、太极散打三大技术模块,并建立了技术模型。下面,介绍一下这个思路,以知三摇三摆的来龙去脉,权当简介...
http://v.youku.com/v_show/id_XNTYzMTI5MTY0.html【搬运】太极拳——田金龙-三摇三摆-开合虚实贯穿;据说将太极拳的摔法运用于散打,取得了不错进展?, 视频播放量 5338、弹幕量 1、点赞数 57、投硬币枚数 7、收藏人数 194、转发人数 70, 视频作者 弎拾秊來尋剱客, 作者简
1997年到2000年期间田金龙再更是成为了上海体育学院首届武术博士（田金龙以《太极劲技理研究》的论文取得的博士学位），并在长期研究和剖析各派太极拳精华和技理的过程中亲自创立了一门极具训练实效和实战竞技效果的“三摇三摆太极功法”体系。其次，从田金龙的武术成就来看。田金龙先生早在1991年和1992年就曾2次斩获...
田金龙教授带你练习“三摇三摆” 田金龙教授演示三摆动作 田金龙教授演示三摇动作 抗击疫情,从我做起, 习练太极,强健身体! 钟南山: 在中国特别好的办法就是太极拳!
现代太极跤术技术体系中的三摇三摆技术是一种易于学习但也存在局限性的技术。与传统太极拳的技术相比，它放弃了对裆部的防守，从而产生更高效的进攻和防守。它容易学习，但达到技术水平的巅峰状态需要高水平的培训来保持。相比之下，传统太极拳的技术相对更为稳定，离开老师后技术不会下降太快，只有到老年后体能下降...
“三摇三摆太极功法”的空劲与太极劲 一、空劲 空 是空间,空劲是获得空间的内收之劲。空劲如同收缩的球,从大球到小球的过程中产生了一个空间,充分利用这个空间可以为引化与发放创造有利的条件。以球 为喻是为了强调收劲的完整性,这样可以使全身的配合更加协调、动作更加干净。在松随中增加一个空劲,可以使...
三摇三摆是为了在主动进攻的三次摇摆中（三次都是一来一回，总有一次能顺着对方的劲），在你三次...
蒋凌晖,男,出生于1992年1月 ,“三摇三摆”太极功法杰出传承人,田金龙太极拳研究会广州天龙分会会长,天龙太极训练部负责人。长期跟随当代太极拳领军人物田金龙导师学习太极拳、太极推手、太极散手。曾获全国武术太极拳比赛太极推手冠军;2010年6月在扬州大学拜入田金龙老师门下,...
“三摇三摆太极功法”为太极拳功法的专业术语,是根据动作的运行规律取名,其中“三摇”主要练习“引化”技术,“三摆”主要练习“发放”技术,练习时要求紧紧围绕“太极拳论”。“三摆”由三个动作组成,第一个练习动作是太极拳中的“起势”,第二个练习动作是扬式太极拳中的“如封似闭”,第三个动作是陈式太极拳...