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十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征.那你知道十二经脉子午流注吗?下面三九养生堂为您介绍中医十二经脉图及十二经脉时间养生法.
三九养生网 2017-9-29 21:25 来自微博weibo.com tuca-tuca灯具是由米兰设计师elia mangia设计的,由可旋转木杆和一个金属喷漆灯罩组成,它的活动模式模仿了折叠刀的刀片——不用的时候,灯罩会像刀片一样折叠到灯杆上。 û收藏 转发 评论 ñ赞 c +关注 三九养生网 2017-9-...
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足属气血同...
三九饮食养生四要点 夏秋冬,四季轮回,又到了万物蛰藏的寒冷季节。三九过后,气温越来越低,天气越来越冷。现代营养学认为,机体在寒冷的环境中代谢率明显增加,对能量的需要比其它季节高;因此,需要吃足够的食物,来保证能量的充足供给,以维持正常体温,抵御严寒。在寒冷的冬季,机体对一些维生素的需要量也增加。冬季饮食的...
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三九调理起居少抑郁 在精神调养方面,要保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利。合理用脑,培养良好的性格,时刻保持心态平和。避免劳累过度、早睡晚起、积劳成疾,保持良好的精神状态。冬季抑郁症高发,气候变化是主要因素,冬天阳光少,会导致人体分泌出一种褪黑激素,褪黑激素会使人体细胞懒惰,人显得精神萎靡,情绪...