增强免疫力必备:七彩菌菇鸡汤的简单做法🍲🍲 这道七彩菌菇鸡汤是我家中常备的养生汤品,汤色鲜艳,菌菇和鸡肉的搭配让人回味无穷。而且,这款鸡汤的功效非常全面,适合在需要增强抵抗力的时候饮用。💊 功效:抗菌、抗病毒降血压、降血脂助消化、增强免疫力🥣 材料:鸡肉七彩菌菇羊肚菌鹿茸菇🍲 做法:鸡肉切成块状。
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1 七彩菌含有7种菌类——茶树菇、羊肚菌、牛肝菌、虫草花、竹荪、鸡油菌、姬松茸。它的营养价值非常的高。1、羊肚菌羊肚菌形似羊肚，故得其名。菌肉细嫩，食味香甜鲜美而富有营养。2、竹荪竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素和无机盐等。优势就是好吃啊！3、牛肝菌肉质肥厚的牛肝菌为“四大菌王”之一，食味香甜可口，...
️七彩菌菇汤能降低血压和改善血液循环在降低血压和改善血液循环方面,七彩菌菇汤也有显著的效果。这主要归功于汤中的鹿茸菇、姬松茸以及香菇等菌类。鹿茸菇中的β-葡聚糖成分具有显著的降血压作用,长期食用还能抗肿瘤、降胆固醇。而姬松茸含有的β-(1-6)-D-葡聚糖蛋白复合体,对多种肿瘤细胞的抑制作用也备受...
七彩菌菇汤的魅力，首先源自于其丰富多彩的菌类选择。常见的如红乳牛肝菌的鲜艳红、金针菇的灿烂黄、白玉菇的纯净白、香菇的深邃棕、蟹味菇的淡雅灰，以及竹荪的洁白透明与黑木耳的深邃黑，这些菌类不仅色彩各异，更富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，是打造七彩汤品的理想食材。【挑选技巧】新鲜度至上：选择菌伞...
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首先我们需要准备以下食材：七彩菌菇、鸡腿肉、胡萝卜、山药、玉米、姜片、料酒和盐等调料。七彩菌菇包括金针菇、杏鲍菇、香菇、平菇、口蘑、茶树菇和鸡腿菇，这些菌菇都含有丰富的营养成分，如蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等，具有很高的营养价值。鸡腿肉则是优质蛋白质的来源，同时含有丰富的氨基酸和微量元素，与...
先准备七彩菌菇。将七彩菌菇一一清洗干净备用。准备汤品的主要食材，鸡肉、排骨、或者海鲜都可以，每次只要用一种主材就够了，今天我们就用排骨。如果喜欢素汤，也可以只用菌菇来煲汤，搭配非常灵活哦。将排骨焯水后，和菌菇一起放入锅中，加入几片姜片，几段葱段，这样可以去腥提鲜。然后，开大火煮沸，转小火慢慢...
1. 清洗与准备 —— 每种菌菇都要仔细清洗，去掉根部杂质，保持它们的完整形态。特别是金针菇，轻轻撕开成小束，更易入味。💦 2. 煸炒提香 —— 热锅凉油，先下几片姜片爆香，再将菌菇们一一下锅，小火慢炒至微微出水，香气四溢。这一步是提味的关键，让菌菇的鲜香提前释放。🔥🌿 3. 高汤融合 ...