你好,每100克草莓的热量大约为30大卡,但是草莓的糖分含量也比较高,减肥期间不适合多吃。草莓营养丰富,含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便,有一定的减肥功效。 晚餐吃草莓减肥吗 陈伯华主任医师 南方医科大学珠江医院 ...