一碗130千卡左右 4年前 0 分享 回复 展开1条回复 zl2036 ... 豆腐脑当然要配油条,否则豆腐脑就没有灵魂了[捂脸] 4年前 23 分享 回复 低卡博士 作者 ... 哈哈哈那个灵魂热量好高啊[捂脸] 4年前 14 分享 回复 🍋🍋🍋🍋🍋锦鲤附体
老豆腐=108千卡 中午：米饭=116千卡 素菜？炒青菜=45千卡，水煮青菜=15千卡 肉菜？炒肉片=167千卡 晚上：米饭=116千卡 素菜。同上 全部相加：约769千卡（注意这是全部按100克的量算出的结果哦）
好多年没有吃过豆腐脑和油条了,今早送人到乌鲁木齐新疆商贸城,偶然看到这家“张老大二十年老店一品胡辣汤”,进去要了两根油条一碗豆腐脑。童年的味蕾记忆,真香。乌鲁木齐街头近年来卖油条豆腐脑的路边店越来越难以见到,虽然高油、高脂、高热量的传闻一直围绕着油条,但
一碗老豆腐的热量大约在160-200卡路里之间,具体的热量含量还会受到烹饪方式、食用量和其他因素的影响。老豆腐作为一种低热量、高营养的食物,适合作为日常饮食的一部分。对于控制体重或有特殊健康需求的人来说,还需要根据个人情况和医生的建议来合理食用。了解老豆腐的热量有助于我们做出更加明智的饮食选择。
（因为不知道你的一小碗或一碗具体是多少，所以下全部按100克来算，亲自己按量算算吧）早餐：鸡蛋100克=144千卡 老豆腐=108千卡 中午： 米饭=116千卡 素菜？炒青菜=45千卡，水煮青菜=15千卡 肉菜？炒肉片=167千卡 晚上：米饭=116千卡 素菜。同上 全部相加：约769千卡（注意这是全部按100克...