一份盖浇饭的热量，大概为每100克143大卡，脂肪含7.22，碳水化合物13.46，蛋白质6.28，纤维素0.37。
从营养角度来说,这个名字恰恰暴露了盖浇饭一个特点——热量高。《英国医学杂志》上发表的一篇文章发现,盖浇饭的热量都超过了1000千卡/份。其中,鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、鱼香茄子盖浇饭和土豆丝盖浇饭的热量分别高达每份1649.6千卡、1589.5千卡、1553千卡和1148千卡。对于轻体力活动女性来说,吃完一份鱼香肉丝盖浇饭...
盖浇饭的卡路里和其中的食材有关，但是盖浇饭一般是高油高盐，所以卡路里比较多，食用后很容易出现体重增加...
一碗雪菜肉丝拉皮盖浇饭的热量是80
首先，从热量角度来看，一碗面条的热量通常高于一碗盖饭的热量。一碗普通面条的热量约为1000大卡，而一碗米饭的热量约为900大卡。其次，从营养价值来看，面条和盖饭也有所不同。面条中含有更多的酸类物质和淀粉，在人体内转化为糖分的概率较高，而盖饭中的酸类物质相对较少，更有利于维持人体所需的营养...
应该是盖浇饭比泡面的热量更大。泡面是属于用油煎炸的食品，这个能量含量相对于大点。盖浇饭，毕竟还有...
#一碗盖浇饭的热量有多高#【外卖里常见的盖浇饭,是典型的热量“炸弹”】最近,盖浇饭有了新名字——“中式能量碗”。从营养角度来说,这个名字恰恰暴露了盖浇饭一个特点——热量高。《英国医学杂志》上发表的一篇文章发现,盖浇饭的热量都超过了1000千卡/份。其中,鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、鱼香茄子盖浇饭和土豆丝...
#一碗盖浇饭的热量有多高#【外卖里常见的盖浇饭,是典型的热量“炸弹”】最近,盖浇饭有了新名字——“中式能量碗”。从营养角度来说,这个名字恰恰暴露了盖浇饭一个特点——热量高。《英国医学杂志》上发表的一篇文章发现,盖浇饭的热量都超过了1000千卡/份。其中,鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、鱼香茄子盖浇饭和土豆丝...