热量不是这么算，两片全麦面包要看重量，多大的片？方奶酪是什么牌子多少克的一片？如果都按最小计量来计算，两片面包50克，一小片奶酪10克，一小碗麦片，一个水煮鸡蛋，热量约为450卡左右。祝开心。
一包没有一颗🍎的热量! 厚厚奶酪玉米片yyds #食验室 - 米奇米妮的小卖部于20241113发布在抖音,已经收获了1.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
减脂期也能吃的奶酪玉米片。一包只有一个苹果的热量,每一片都裹满了厚厚的奶酪,咔擦脆太上头了#好吃到停不下来 #520心动美食 #大人小孩都爱吃 #奶酪 #玉米片 - 姜姜轻饮食于20230516发布在抖音,已经收获了6个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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食材:鸡腿肉 150克、菌菇 5个、胡萝卜 50克、玉米 50克、菜花 150克 调味:海盐黑胡椒 4扭、迷迭香 2扭、照烧汁 10克、番茄酱 15克、低脂奶酪 1片、橄榄油 3克、淀粉 3克♨️ 热量:371大卡 - 营养足分量大,周末可以 +5 发布于 2023-09-15 18:18・IP 属地北京 赞同17 分享收藏 ...
首先登场的就是我一直想做了很久的低卡巴斯克蛋糕,但是其实热量算下来也不低卡了。 材料:奶油奶酪250克、玉米淀粉10克、酸奶150克、代糖 20克、鸡蛋两个 步骤: 室温软化奶油奶酪搅拌至顺滑 加入150g酸奶、两个鸡蛋搅拌均匀 加入玉米淀粉,代糖搅拌均匀
一个最有用的建议：早餐就吃稀饭加一盒牛奶，早餐一盒250毫升的牛奶(或一杯豆浆),一片面包,一片光明奶酪(普通),和一个鸡蛋你的热量摄入相当高了！奶酪，鸡蛋是属于高热量的食物，再加上你的其他的碳水化合物提供能量，恐怕想达到减肥的目的，有难度 ...
热量较高,风险物质出现6次; - 乐芝牛 高达芝士片:蛋白质脂肪比例良好,含有较高的钙,但是钙钠比只有0.58:1,热量相对较高,风险物质出现6次; - 吉士丁 奶酪棒(红树莓奇亚籽味):钙钠比2.95:1,但多次风险物质,热量相对较高; - 凯芮 进口甜心小酪再制干酪:干酪含量>51%,但风险物质出现6次,热量相对高; -...
热量高哦！要减肥的话，早餐可以选择吃一个白煮鸡蛋喝一杯豆浆