一根糯玉米的热量通常为260~280大卡。这一范围主要受到糯玉米重量、品种及成熟度等因素的影响。 重量影响:每100克糯玉米的热量大约在150~172大卡。如果一根糯玉米的重量较轻,其热量自然会相对较低,可能接近260大卡;而如果糯玉米比较重,热量则会相应升高,可能接近280大卡。 品种和成熟度影响:糯玉米的品种和成熟度也...
1. 一根糯玉米的热量大约为150大卡。2. 要消耗掉这部分热量，需要跑步至少2.3公里。3. 糯玉米的热量与其他主食相比相对较低，而且玉米对身体有多重益处，适量食用是有益的。4. 糯玉米是玉米的一种，水煮糯玉米的热量较低。5. 一根水煮的嫩糯玉米重量大约为200克，其热量在150大卡左右。6. 糯玉...
水煮嫩糯玉米是很多人的选择，每根重量约为200克，热量也大约在150大卡左右。这种烹饪方式不仅保留了糯玉米的丰富营养，还能更好地吸收其中的有益成分。因此，适量食用水煮糯玉米不仅不会引发肥胖问题，反而能为身体带来诸多好处。总的来说，无论是从热量还是营养价值来看，糯玉米都是一种值得推荐的食物。
一根糯玉米的热量是150大卡,吃完后若想完全消耗掉这部分热量,必须跑步2.3公里以上才可以。即使如此,它的热量和其他主食相比还是低的,再算上玉米对人体的益处,多吃一些玉米是极好的。 糯玉米属于玉米中的一种,水煮糯玉米的热量并不高,一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右,含有热量150大卡上下。摄入人体之后并不会导...
展开1全部 一根糯玉米的热量是142大卡,吃完后若想完全消耗掉这部分热量,你必须跑步2.3公里以上才可以。即使如此,它的热量和其他主食相比还是低的,再算上玉米对人体的益处,多吃一些玉米是极好的。玉米拥有诸多功效,它所富含的粗纤维可以润肠通便,刺激肠胃加速排空,修复肠道活力,便秘的朋友长期吃玉米可以改善肠道情况。
一根糯玉米的热量是大约170-200大卡。糯玉米是一种营养丰富，口感独特的食物。其所含热量与其所含丰富的营养成分密切相关。下面将对这一问题进行 1. 糯玉米的热量。糯玉米中的淀粉含量较高，这种淀粉被人体消化吸收后会产生热量。一根糯玉米的重量大约在200克左右，其热量大约在170-200大卡之间。这一...
根据提供的信息，一根重量大约为100克的水煮糯玉米的热量含量是106大卡。相比之下，普通玉米每100克的热量为86大卡，表明糯玉米的热量比普通玉米高出约20%。糯玉米的营养价值也相对较高，含有70%-75%的淀粉，10%以上的蛋白质，以及4%-5%的脂肪，其中维生素A、B1、B2以及脂肪和VB2的含量尤其丰富，黄色...
一根糯玉米的热量是150大卡，吃完后若想完全消耗掉这部分热量，必须跑步2.3公里以上才可以。即使如此，它的热量和其他主食相比还是低的，再算上玉米对人体的益处，多吃一些玉米是极好的。糯玉米属于玉米中的一种，水煮糯玉米的热量并不高，一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右，含有热量150大卡上下。摄...
一根糯玉米的热量是142大卡，吃完后若想完全消耗掉这部分热量，你必须跑步2.3公里以上才可以。即使如此，它的热量和其他主食相比还是低的，再算上玉米对人体的益处，多吃一些玉米是极好的。玉米拥有诸多功效，它所富含的粗纤维可以润肠通便，刺激肠胃加速排空，修复肠道活力，便秘的朋友长期吃玉米可以改善...