具体来说,每100克玉米,根据其种类的不同,热量在100-180千卡之间,而每100克红薯的热量约为86千卡。 1. 玉米和红薯的营养价值:尽管玉米的热量高于红薯,但两者都有各自的营养价值。玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,能提供人体所需的能量。红薯则含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和钾,有助于提高身体抵抗力和保持心...
你一天就吃了一包泡面和玉米一根，一点烤鸭，来支撑一天的工作量，这并不是很多。我想说的是如果你是因为减肥每天就吃一顿饭，你是会瘦，但长此以往的节食会给你身体带来不可逆转的健康危机。想要减肥首先要一日三餐按时吃，其次晚饭不要大鱼大肉，吃些清淡的蔬菜和主食搭配，饭后半小时吃个苹果有助...
一根玉米大小不一样，热量也就差不多一碗米饭。烤肠热量高一些，豆浆热量很低。你这顿饭不算是低热量的。最少500大卡
3.红薯,香甜软糯,属于低蛋白高纤维食物,钾含量相对适宜肾病患者。烤红薯、红薯粥都是美味吃法,隔三岔五吃一次,助力肠道蠕动,减轻肾脏处理氮质废物的工作量。4.玉米,一根玉米的蛋白含量远低于大米,且富含维生素与矿物质,水煮玉米清香可口,可常作为主食搭配蔬菜食用,为肾脏减负的同时保证营养均衡。合理搭配这些低蛋白...
帮你们实现减肥期间的烤肠自由了,每一根的热量不超80大卡 热量和玉米差不多 放心炫无负担 ~我们家的肠衣用的是蛋白肠衣 鸡蛋里面提取的蛋白 比猪肉肠口感更脆 小朋友也可以吃 最重要的是咱们家百分之百纯肉肠零色素香精防腐剂~#纯 - 暖暖🥰(卖纸养家糊口版)于20
去年年前就是这么变态瘦下来的...|||之前冬天为了穿光腿神器不臃肿两周从117—104最近想冲90斤又开始了早上咖啡鸡蛋中午牛肉肠,蔬菜,玉米用蛋白质代替碳水做主食 以牛肉肠为主开袋即食适合没时间做饭的打工人纯牛肉的比干巴巴的鸡胸肉还好吃而且一根热量才39大卡比鸡胸肉还低半夜嘴馋了还可以自己在家做烤肠蛋白质...