1碗二两米饭一般116kcal的热量,差不多是女生一顿饭的主食。如果热量超过一碗米饭,可要警惕了。 一根梦龙的热量相当于2碗米饭,一根巧乐兹相当于2.5碗米饭。 如果你上午一支巧乐兹经典巧脆棒,下午再来支梦龙松露,掐指一算,热量摄入相当于4碗半米饭。 真•减肥...
第5集 | 100大卡的雪糕有多少? 巧脆棒冰淇淋,一根294大卡,100大卡可以吃1/3根鲷鱼烧冰淇淋,一支311大卡,100大卡只能吃个鱼尾梦龙金柠乳酪冰淇淋,一支65克,209大卡,100大卡可以吃一半方糕,这一支热量是140大 - 注册营养师尹克祥于20240707发布在抖音,已经收获了