燕麦片的热量计算并不复杂。一般来说，一杯燕麦片的重量约为150克。燕麦片的热量密度约为每克3.3大卡左右。因此，一杯燕麦片的热量约为500大卡左右。然而，不同品牌和种类的燕麦片在配料和营养成分上有所不同。纯燕麦片通常比添加了水果和坚果的燕麦片热量要低。而经过烘焙或油炸处理的燕麦片...
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多少次早起就是为了这一口隔夜燕麦杯,低卡饱腹又好吃!就像在吃小蛋糕一样,太解馋了! #燕麦片 #隔夜燕麦杯详细做法#饱腹感超强的早餐#早餐吃什么 - 一鑫 ️于20240614发布在抖音,已经收获了180.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
还是可以的呢