奶茶的热量相当于3碗饭。一般来说,一碗饭150g左右,也就是3两,它的热量大约是170卡路里,所有一杯奶茶热量相当于3碗饭!不仅如此,米饭是碳水化合物,吃再多也不会胖,而奶茶喝多了不容易消化,容易堆积在腹部让人长胖,所以奶茶可以喝,但一定不要喝太多。 另外,大多数奶茶都是以奶精、香精、砂糖为主要原料,一杯的...
一杯奶茶的热量相当于几碗饭一杯奶茶的热量相当于3碗饭。一般来说，一碗饭150g左右，也就是3两，热量大约是170卡路里，所有一杯奶茶热量相当于3碗饭。所以奶茶可以喝，但一定不要喝太多。一杯奶茶的热量相当于几碗饭 奶茶中的奶精主要是氢化植物油，这是一种反式脂肪酸，不容易被人体消化，很容易...
一杯奶茶的热量相当于3碗饭。一般情况下，一杯奶茶所含有的热量大约是300-400大卡，而每100g米饭所含有的热量大约是116大卡，所以一杯奶茶的热量相当于两碗米饭。奶茶热量高的原因是因为加工制作造成的，本来每100克牛奶的热量为35大卡，每100克茶水的热量为1大卡，热量都不高，但由于在制作奶茶的过程...
一杯奶茶的热量相当于3碗饭。一杯奶茶中的总糖含量约为20-25克，热量可以达到200-300大卡，一碗米饭也就100大卡左右，所以说喝一杯奶茶相当于2-3碗米饭，摄入的热量是很高的。一杯普通的1/4杯珍珠奶茶含有136卡路里，尽管木薯粉球不含糖或仅含极少量的糖，但每1/4杯珍珠都包含1克糖，珍珠本身富...
一杯奶茶的热量相当于3碗饭。一般情况下，一杯奶茶所含有的热量大约是300-400大卡，而每100g米饭所含有的热量大约是116大卡，所以一杯奶茶的热量相当于两碗米饭。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族...
奶茶中的糖分和咖啡因含量高，一杯的热量足以匹敌相当数量的饭菜。据研究，一杯奶茶的热量大约在200-300卡路里，而一碗普通的米饭仅约100卡。这就意味着，每喝一杯奶茶，就相当于摄入了2-3碗米饭的热量。以常见的1/4杯珍珠奶茶为例，它就含有136卡路里，其中珍珠虽不甜，但碳水化合物含量丰富，且...
一杯700毫升的珍珠奶茶热量约350大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。外面买的奶茶绝大部分都是加的奶精，而不是鲜奶。所以奶茶是高热量食物且不健康。一杯珍珠奶茶等于两碗饭 少糖顶多减100卡路里。
一杯优乐美奶茶等于二两米饭，也就是3碗左右的米饭。
@橘子过江O.o 分享回复赞 落俗吧 未赴燕京 一杯奶茶的热量等于五碗半米饭上个月已经吃了一亩地了@辉夜·王二草 分享2赞 憨批吧 猪呀 一杯奶茶的热量相当于五碗半米饭,这个月已经吃了一亩地了 分享81 减肥吧 承爱递康 吃饱了再减肥吧而100g大米饭(一碗饭)热量约为116大卡,1杯奶茶相当于2.5碗饭。