一把瓜子(200克)的热量大约等于800克~900克的米饭。 每100g瓜子的能量是507千卡,一把瓜子,重200克,能量为1014千卡,每100g米饭能量为116千卡。所以,一把瓜子(200g)的热量大约相当于800g~900g米饭的热量。 需要说明的是,这些结果仅供参考,还需结合实际情况考虑各种因素的影响。如果有任何问题,建议直接咨询专业营...
一把瓜子的热量大约相当于800克至900克的米饭。具体计算如下: 瓜子热量:每100克瓜子中的热量约为507千卡至606千卡(根据品种和炒制方式可能有所不同)。如果按一把瓜子重200克来计算,其热量大约为1014千卡至1212千卡;如果按一把瓜子重50克来计算,其热量大约为253.5千卡至303千卡;如果按一把瓜子重30克来计算,其热量...
一把瓜子的热量大约等于两碗米饭,还需要控制好摄入量。 瓜子是比较常见食物,其中含有非常丰富脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分,是一种热量比较高的食物,在吃一把瓜子之后会导致体内热量比较多,大约会相当于两碗米饭。在吃瓜子时还需要控制好摄入量,身体比较肥胖或者是正处于减肥期间,需要避免吃,在吃瓜子之后还需要...