大约在午饭后两小时,再开始进行运动。 17:00——19:00 高强度运动 傍晚,是一天当中最佳的运动时间,这个时间身体的适应能力最强,肌肉最为柔软,人的体能达到顶峰,可以做一些比较高强度的运动,如打篮球、羽毛球、跑步(长跑)、游泳、有氧操、高强度间歇运动。 ...
一天最好的运动时间是在() A. 上午7:00-9:00 B. 中午12:00-1:00 C. 下午4:00-6:00 D. 晚上7:00-9:00
百度试题 题目一天最好的运动时间是 A.上午7:00-9:00B.中午12:00-1:00C.下午4:00-6:00D.晚上7:00-9:00相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 结果1 题目一天最好の运动时间是在C。选项 A. 上午7:00-9:00选项 B. 中午12:00-1:00选项 C. 下午4:00-6:00选项 D. 晚上7:00-9:00 相关知识点: 试题来源: 解析 A.上午7:00-9:00 反馈 收藏
百度试题 题目一天最好的运动时间是在___。 A、上午7:00-9:00 C、下午4:00-6:00 B、中午12:00-1:00 D、晚上7:00-9:00 相关知识点: 试题来源: 解析 是: C 反馈 收藏
清晨，空气纯净，万籁俱寂，人体的新陈代谢逐渐加快，正是身体机能逐渐复苏的黄金时刻。这也是我们一天之中第一个黄金锻炼时段，在这个时间段运动效果是最理想的。这时，你可以选择着河边慢跑，让微风拂过脸颊，带来一丝丝清凉。周围的树木花草在阳光的辉映下显得生机勃勃，仿佛整个世界都在为你加油打气。此时，除了慢跑...
专家指导|一天中最好的运动时间是几点? 打造老百姓的开心大舞台 最专业的中老年人“垂类银发”综艺节目! 知识性、服务性、趣味性 统统都在这里! 一起开心吧,欢乐带回家! 双频强档播出 广东综艺4K频道每周五晚19:00 广东公共频道每周六晚17:50 约定您!
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vlog|瘦20斤我的运动时间安排 夏小妮的一天 156 0 减肥瘦身最佳四个时间段。 绝对快樂的露露 134 0 一天中最佳运动时间段,减脂和护心脏更佳 PTDee 511 0 科学解答 更适合你的健身时间是在早上还是晚上 一起健身吧1 4421 1 什么时间锻炼效果最好?一个视频告诉你,轻松get锻炼最佳时间 李医生课堂 682 ...