周四：小朋友最爱的玉米粒火腿肠 这道菜完全不用开火！午餐肉切丁用黄油煎香，玉米粒焯水后过凉。重点是要用沙拉酱拌——不是普通的蛋黄酱，而是加了两滴柠檬汁的蜂蜜芥末酱。甜玉米裹着咸香的火腿丁，装在彩色玻璃碗里，上幼儿园的小侄子来串门时，举着勺子追着碗跑："小姨我还要星星碗里的爆米花！"周五：秒杀外卖的口蘑鸡翅 鸡翅
1，蘑菇去根，用清水洗净，再撕成小块。2，将洗净的蘑菇开水下锅，大火煮开后捞出，再用凉水淘凉，攥干水分。3，再准备一些蒜苗段和干辣椒。4，热锅凉油，倒入干辣椒和蒜片炒出香味，再加入少许辣椒粉和孜然粉炒香。5，接着把处理好的蘑菇放进来，大火炒干蘑菇的水分。6，最后放入蒜苗，再加盐、少许白糖...
白灼芥兰 【材料】：芥兰1个，蚝油1勺，蒸鱼豉油1勺，糖适量，油适量，大蒜3瓣 【做法】：1、把芥兰外面的皮去掉，清洗干净后切成段再切成条。2、锅中倒入适量水，加入少许盐和油，煮开后把芥兰放入锅中，焯水30秒就可以关火，捞出过凉开水。3、锅中热油，放入蒜末煸出香味后，加入1勺蚝油，1勺蒸鱼豉油...
【星期一】蟹柳咸蛋黄豆腐汤+豆芽鸡蛋炒粉条+蒜苔炒鸡胗+小米饭+菠萝 小米饭：白米+小米一起洗干净按煮饭键即可！【星期二】芹菜炒牛肉+红烧排骨+蒸鸡蛋+蒜香苦瓜+杂粮饭 杂粮饭：白米加了一点三色杂粮，杂粮提前泡好，再一起按煮饭键即可 【星期三】白萝卜排骨汤+生蚝蒸粉丝+蒜香青菜+南瓜花卷 【星期四】排...
1⃣️ 麻辣小龙虾🦞➕卤鹌鹑蛋🥚➕蒜苔小炒鸡🍗➕蚝油空心菜🥬➕番茄蛋汤🍅➕青椒炒面筋🌶️ 2⃣️ 辣子鱼块🐟➕自制脆皮烤鸡🍗➕蒜蓉生蚝🦪➕油焖大虾🍤➕蔬菜水果沙拉🥗➕黑椒牛肉杏鲍菇🍄 3⃣️ 蜜汁烤翅🍗➕红烧大虾🍤➕卤鸭舌🦆➕麻辣香锅🍲➕牛...
李妈妈每周都会列个菜单，荤素搭配，天天不重样。周一椒麻鸡配干煸豆角，周二红烧荷包蛋配凉拌鱼片，周三锅包肉配辣炒空心菜梗。小李的媳妇把菜单发到朋友圈，引来一堆点赞："婆婆这菜单太实用了，求分享！"要说这家常菜的精髓，全在一个"家"字上。食材普通，做法简单，但就是透着股亲切劲儿。小李常跟同事说：...
一周7日菜谱，36道家常菜，荤素搭配、营养均衡。关注我，每周一更，解决你每日所需。周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤 晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉 周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖 晚餐：清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川...
一周七天家庭日常简单实用菜谱表：星期一：早餐：燕麦粥、水煮蛋、水果沙拉 午餐：酱炒豆腐、清炒青菜、米饭 晚餐：番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜 甜点：香蕉牛奶冰沙 星期二：早餐：全麦面包、花生酱、牛奶、水果 午餐：红烧肉、炒时蔬、米饭 晚餐：麻婆豆腐、炒青菜、米饭 甜点：酸奶果仁杯 星期三：早餐：玉米片、酸奶、...
一周美味菜单:每天不重样,轻松搞定家常菜 🌟【星期一】 🍳【鸡蛋火腿手抓饼】 🍗【柠檬手撕鸡】 🥚【韭菜花炒鸡蛋】 🐟【红烧鱼块】🌟【星期二】 🥚【红烧鹌鹑蛋】 🐚【凉拌花螺】 🌸【炸藕片】 🥩【茭白炒肉】🌟【星期三】
豆果美食提供一周热门家常菜谱推荐系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。