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一周一天吃素食 | 《禅与极简生活艺术》一书的作者枡野俊明是一位著名的禅僧,环境设计学教授,枯山水代表人物。 枡野俊明提倡一周吃一天素食,一天就能让身体回归清爽的状态。 对于上班族来说,周末的某一天就可以设为“素食日”。一周吃一天素食与修行无关,却对自己的身体有益。 许多与枡野俊明初次见面的人...