不同品牌和产品类型的蛋白粉中,其蛋白质含量是变化的。常见的蛋白粉种类如乳清蛋白、大豆蛋白等,每份通常为30克的蛋白粉中蛋白质的含量大约在20-25克之间。然而,这只是一个大概的范围,具体的含量需要根据产品包装上的标示来确定。 要想了解某款蛋白粉产品的蛋白质含量,可以查看产品包装或说明书上的营养成分表。该...
像我常常喝的蛋白粉一般每天只需要用一勺冲泡一杯即可，其中一勺的含量一般在10g，轻松可获取满满的蛋白质，而我的这款就是汤臣家的产品。可别小看，其中含有动植物双蛋白，优质结合，蛋白质就达80%，含量丰富且对体内补充也可很好消化。
可以,一勺大概20g蛋白质左右,替代100g瘦肉 2年前 0 分享 回复 Timi 有对象 有猪猪🤪 ... 30g蛋白粉不应该是25g吗 2年前 0 分享 回复 猛男低卡日记 作者 ... 75×0.3≈22.5 估算一下 2年前 0 分享 回复 猛男低卡日记 认证徽章 粉丝2.6万获赞79.1万...
汤臣倍健蛋白粉一勺10g含蛋白质8g,每天一次每次一勺。祝您生活愉快! 2020-04-05 20:34 答 一次2勺 2018-11-08 19:34 答 一每次就放一勺在牛奶里喝的 2018-10-24 11:10 答 写的是一次两勺,但我也没那么认真,想起来了就兑点在牛奶里。 2018-10-17 09:50 答 一次2勺 2018-10-16 10:47 答 ...
碳水占40%左右的 肯定是奶粉 碳水超过60%的是低脂奶粉 说来说去 就是奶粉...
哥们，你那个根本不是蛋白粉，你买的是增肌粉
如果你吃的是蛋白粉16克差不多了，身体消耗的蛋白质是可以从食物中获取的，做为一个健康人不补充蛋白...