1、身体疲乏:一般人群因经过一上午的劳作、学习以及工作后,可导致一到下午身体处于一种疲乏的状态,所以发生一到下午就困,此时提示机体需要进行适当的休息,属于机体的一种自我保护机制,通常在适当的休息后就可缓解,不需要太过担心。 2、脑供血不足:通常在进食午餐后,由于肠胃逐渐蠕动消化食物,因身体中的大部分血液用...
一到下午就犯困可能是睡眠不足、疲劳综合征、抑郁症等原因导致的。1、睡眠不足如果长时间午睡时间过长,或者睡眠环境不佳,如光线过强、声音嘈杂等,可能会导致患者出现一到下午就犯困的情况。此时一般属于正常生理现象,不需要特殊治疗,建议午睡时间不要过 为什么一到下午就犯困 吴娜副主任医师 吉林市人民医院 三甲 一...
一到下午就犯困一点力气都没有有可能是过度劳累、休息不当、神经衰弱引起的,通过一般治疗、药物治疗。 1、过度劳累:如果工作比较劳累,经过一上午工作,身体过度劳累之后,就有可能会出现浑身无力,并且还伴有犯困症状。平时要注意多休息,做到劳逸结合,能够改善症状。 2、休息不当:如果长时间熬夜,睡眠质量比较差,没有得到...
3. 睡眠不足:晚上睡眠不足或睡眠质量不佳可能导致下午犯困。确保每晚获得足够的睡眠时间,有助于改善下午的困倦状况。 4. 工作环境不佳:长时间在封闭、不通风的环境中工作,或者工作环境过于嘈杂、光线不足等,都可能导致下午犯困。改善工作环境,如保持空气流通、调整光线等,可能有助于减轻困倦。 5. 精神压力过大:...
一到下午就犯困一般有身体疲乏、脑供血不足、血压升高等原因。 1.身体疲乏 一般人群因经过一上午的劳作、学习以及工作后,可导致一到下午身体处于一种疲乏的状态,所以发生一到下午就困,此时提示机体需要进行适当的休息,属于机体的一种自我保护机制,通常在适当的休息后就可缓解,不需要太过担心。
导读一到下午就犯困可能是生理因素,也有可能是神经衰弱、贫血等原因引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。除上述常见原因外,还有可能是其他因素所致,比如抑郁症、脑动脉硬化、高血压等,患者此时应该及时就医治疗,以免耽误病情。... 一到下午就犯困可能是生理因素,也有可能是神经衰弱、贫血等原因引起的,需根据具体病因...
您好,夜间睡眠不足或者是睡眠质量不好,或者是熬夜就会引起下午犯困,但事实很多人睡眠质量很好工作了半天多也会困,睡一会可以,但睡多了就会头不舒服属于正常的,所以下午睡半个小时就行了。 患者咨询 下午没精神怎么办? 邓智文主治医师 银川百度健康互联网医院 如果您最近一到下午就很累,没精神,可以尝试以下建议:1...
病情分析:一到下午就犯困可能是由于多种原因导致的生理或生活习惯问题。 1.体内生物钟:人体有一个自然的昼夜节律,大约在下午1点到3点之间会出现一个自然的能量低谷。这是体内生物钟影响的结果,与午餐后的消化需求共同作用,容易让人感到疲劳和困倦。 2.饮食与营养:不合理的饮食结构,尤其是午餐高糖、高脂肪的摄入,...
一到下午就犯困一点力气都没有可能是休息不当引起的,还可能是神经衰弱、高血压等疾病导致的,建议及时就诊并采取有效的措施治疗。 1、休息不当:出现这种症状可能是长期熬夜、睡眠质量下降引起的,进而会出犯困、四肢无力等情况,建议在医生的指导下养成良好的睡眠习惯、注意休息、作息规律。