一份约300克的炒面通常含有480大卡的热量，这意味着需要大约61.4分钟的爬楼梯才能消耗完。对于一份包含肉丝的青椒肉丝，热量会因肉的量和烹饪方式略有差异，但总体来说，热量也相当可观。相较于米饭，炒面由于使用了更多的油脂和调味料，热量更高。对于减肥者来说，建议控制炒面的摄入，以维持饮食均衡，...
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