一个脆柿子的热量大约在40大卡左右,也有说法认为每100克脆柿子中含有71~74大卡热量,由此推算单个脆柿子的重量不同,其热量也有所差异,但总体来说,脆柿子属于低热量的水果。 脆柿子不仅热量较低,还含有丰富的营养成分,如维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等多种矿物质,适量食用可以为人体补充营养。不过也...
医生回答: 一个脆柿子的热量通常是不高的,是属于一种热量比较低的水果。而且里面的营养价值是比较高的,其中含有丰富的维生素或者是微量元素,同时还包括一些氨基酸或者是糖分、纤维素等,能够及时补充体内所需的营养物质。但是在吃的时候一定要控制好摄入量,不能够一次性摄入过多,否则会增加肠胃道负担。
病情描述: 一个脆柿子的热量高吗 医生回答: 一个脆柿子的热量通常情况下不算高,属于一种热量比较低的水果,可以适当的少吃一些,但是不要一次性吃太多,否则会加重胃肠道的负担,出现消化不良的反应。柿子的营养价值比较高,含有丰富的维生素和微量元素,适当的吃一些可以补充身体所需要的营养,对于减肥人群适当的吃一些不...
第12期 | 100千卡的秋季水果,有多少? 青的脆柿子,实际上就是未成熟的柿子,经过特殊处理,脱涩催熟,然后变得又脆又甜,两个脆柿子,大的112千卡,小的89千卡,100千卡,差不多可以吃一个。红心柚子,一个重1.3公斤,总热量340千 - 注册营养师尹克祥于20241013发布在抖
需要注意的是，如果你正在控制体重或关注热量摄入，建议适量食用脆柿子，并结合其他食物来保持均衡的饮食。
一个脆柿子的热量高吗..一个脆柿子的热量大概在40卡左右,是一种热量比较低的水果。柿子的营养价值很高,含有丰富的维生素和多种微量元素,矿物质,有清热,润肺,镇咳,止咳,去痰的功效。
#上热门🔥 吃不完,根本吃不完,又是一年柿子红,祝大家柿柿如意,心想柿成#一个脆柿子的热量 #自己的原创作品 - 时光荏苒于20241026发布在抖音,已经收获了63.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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来自山西阳丰的脆柿,2024年新鲜采摘,香甜多汁,自带糖心,口感超赞!吃上一口,瞬间感受到幸福的滋味!无论是当作零食还是搭配下午茶,都是绝佳选择!快来一起享受这份美味吧!#脆甜柿子 #脆柿子可以多吃吗 #一个脆柿的热量 1 1 1 分享 举报发布时间:2024-10-23 16:50 全部评论 大家都在搜: 吃心小饱饱 ......