蛋糕的热量因种类而异，例如普通方形蛋糕每80克含有278大卡的热量。慕斯蛋糕由于90%成分都是奶油，其热量更高，而芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，热量同样较高。对于想要减肥的人来说，避免食用这类高热量蛋糕是明智的选择。相比之下，燕麦面包是较为健康的选择，它不仅热量较低，还富含膳食纤维，有助于消化。
虽迟但到,当下午茶自制看吧。给女儿买的蛋糕不舍得吃用女儿吃剩下的蛋糕盒子自制做了一个低卡的。看别人做溏心蛋自己做了做很成功就是我吃不了溏心蛋我不喜欢吃鸡蛋,爱吃鸡蛋的可以试试 #今日早餐搭配 #高热量不敢吃 #如何成功制作溏心蛋#爱生活爱分 - 不自律的青青籽儿于