烤玉米棒的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。每100克烤玉米棒的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
烤玉米热量实测,祝每个粉丝中秋快乐#人人都是知识分享官 #食物热量 #一起抖健康 - 低卡博士于20190913发布在抖音,已经收获了154.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
那一定是你在吃玉米减F😂。 🔖这些比玉米更掉秤的主食。 收藏起来不吃亏。 小米粥、玉子豆腐、内脂豆腐、 南瓜粥、蒸芋头、紫薯粥、 蒸土豆、烤红薯、糙米; 换着花样吃; 🍎水果只吃苹果太单调 比苹果热量更低的水果, 看你知道几个? 圣女果、木瓜、杨桃、草莓、西柚、 ...
🍗 食材:鸡腿肉 150克、菌菇 5个、胡萝卜 50克、玉米 50克、菜花 150克 🧂 调味:海盐黑胡椒 4扭、迷迭香 2扭、照烧汁 10克、番茄酱 15克、低脂奶酪 1片、橄榄油 3克、淀粉 3克 ♨️ 热量:371大卡 - 营养足分量大,周末可以搞一下哦。 ⏰ 时间:25分钟 - 准备只要10分钟,剩下是烤的时间。
味道好吃的甜甜圈做法来咯～这次分享的是非油炸烤箱版的粉嫩草莓巧克力口味,糖粉可以用代糖～小小一个热量不高减脂期偶尔吃一个解解馋,下午茶必备甜品!网红甜品店同款美食～出行野餐带着跟闺蜜分享超级棒!✨食材:(五个的量)鸡蛋1个低筋面粉50g玉米油30g糖粉30g盐1g泡打粉1g巧克力适量装饰糖粒适量✨做法:1.盆中...
②一直认为爆米花是个神奇的过程:大米或者玉米粒儿在密封的铁罐里被烘烤,铁罐在转动,热量在发散,温度不断上升,气压逐渐加大……米粒们无法呼吸,无处逃遁,无可奈何,直到铁罐在某个瞬间被突然打开时呼啸而出。那一刹那是彻底地放松、爆裂或升华——生命在饱受煎熬之后,终于会涅槃成为一朵神奇的花...
很多姐妹好奇我为什么一早上一个人可以做一百多个三明治!其实很简单,就是准备工作做充足就行!晚上洗好青菜,清点好第二天要用的食材。早上起床就开始煎蛋,煎蛋的同时手也别闲着,去切菜,烤鸡排(不建议油炸,热量太高了),煮玉米。一个小时内可以把这 - 燕姐营养早餐
- 100克煮熟的玉米(2个) - 100克烤洋葱 夜宵: - 1杯脱脂牛奶(200毫升) 总摄入量:热量1,600卡路里,碳水化合物108克,蛋白质101克,脂肪59克 星期三 早餐: - 1碗豆腐汤 - 2片全麦面包(50克) - 30克花生酱 上午加餐: - 1个小香蕉(80克) ...
⚠️ 茄子和玉米都是为了丰富肉馅的口感,你可以随便替换。♨️ 热量:450大卡 - 算是2个人的分量,分摊一下不怕胖~⏰ 时间:30分钟 - 主要是夹馅儿和烘烤费时间,不算麻烦~🍳 做法:1️⃣ 莲藕去皮切成0.5厘米的厚片,茄子和鸡肉都切小块,大蒜切碎。2️⃣ 把食材放在搅拌机里,搅打成肉馅儿,...