結論から言うと、プロバイオティクスについてはかなり研究がなされているものの、持病のない人がヨーグルトを食べることで、さらに健康になるかどうかははっきりしません。 腸の中には無数の細菌がすんでいます。いろいろな種類の細菌がひしめきあう様子をお花畑(フローラ)にたとえて「腸...
埼玉県のある老人ホームでは、便秘のために自力で排便が困難な高齢者に、やむなく下剤を使っていたのですが、下剤を使うと下痢状態になってしまい、1日10回以上排便してしまいました。そこで、下剤と併用して1日に250グラムのヨーグルトを20日続けて食べてもらったところ、10人中6人は排便の...
11月7日 周一/礼拜一/星期一 天气晴 结束了一天的工作，突然感到这几个月以来一直都没有进行什么有益...
1983年、大阪府生まれ。2008年に東大医学部を卒業後、「自分は医師に向いているのか」と悩み約2年間フリーターに。その間、年間300冊の本を読む。その後、出版社勤務、医療情報サイト運営を経て医師に。著書に「『健康』から生活をまもる」、訳書に「健康禍 人間的医学の終焉と強制的健康主義の台頭」。